Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu

Książka "Zamień tłuszcz na energię. Wygraj z głodem i schudnij dzięki naturalnej zdolności do czerpania energii z tłuszczu" udowadnia, że przywrócenie prawidłowych funkcji metabolicznych może przełożyć się na bezwysiłkową utratę wagi, a w efekcie - na nowe życie pełne energii i zdrowia. Autorka, doktor Catherine Shanahan, proponuje sprawdzony plan optymalizacji zdrowia poprzez odzyskanie naturalnej zdolności organizmu do spalania tkanki tłuszczowej.

Catherine Shanahan - autorka cenionej publikacji "DNA żywienia" - jest lekarką i biochemiczką, której rewolucyjne podejście do odżywiania zdobyło światowe uznanie. Na potrzeby książki "Zamień tłuszcz na energię" przeprowadziła szereg gruntownych badań, w ramach których odkryła, że wielu pacjentów nie spala tkanki tłuszczowej i wpada w błędne koło wiecznego głodu, zmęczenia i tycia. Produkowane masowo oleje roślinne odkładają się w tkance tłuszczowej, zaburzają procesy energetyczne i uzależniają od jedzenia - wszystko to uniemożliwia utratę zbędnych kilogramów, a co gorsza niejako przejmuje kontrolę nad naszym nastrojem i przyzwyczajeniami. Autorka pokazuje, jak pomóc organizmowi w naprawie zdolności spalania tłuszczu.

"Zamień tłuszcz na energię" udowadnia, że przywrócenie tych prawidłowych funkcji metabolicznych może przełożyć się się na utratę wagi bez nadmiernego wysiłku. Jej książka to efektywny poradnik podpowiadający, jak skutecznie oczyścić tkankę tłuszczową i "przypomnieć" organizmowi, jak czerpać z niej energię. Obok inspirujących wskazówek i cennych obserwacji naukowych Catherine Shanahan proponuje rewolucyjny plan krok po kroku, który może pomóc zregenerować potencjał spalania tłuszczu w zaledwie dwa tygodnie. Okazuje się, że wprowadzając kilka zmian w tym, co i jak jemy, możemy stracić nadmiar wagi oraz przywrócić zdolność organizmu do magazynowania i uwalniania energii - co jest kluczem do zdrowego odchudzania.

Wybieramy naturalne tłuszcze, sięgajmy po węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, stawiajmy na naturalnie słone produkty, pijmy dużo wody, suplementujmy witaminy i składniki mineralne - oto podstawowe zasady, jakimi zdaniem autorki książki "Zamień tłuszcz na energię" powinniśmy się kierować, by osiągnąć upragnione cele i na nowo zacząć cieszyć się zdrowym życiem.