Jon Frederickson jest amerykańskim psychoterapeutą z ponad 25-letnim stażem, superwizorem psychoterapii, wykładowcą, autorem licznych publikacji poświęconych tym zagadnieniom, członkiem kadry naukowej Waszyngtońskiej Szkoły Psychiatrii, założycielem Instytutu Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej. Książka "Kłamstwa, w których żyjemy" to swoiste podsumowanie jego doświadczenia zawodowego, w której zadaje autor zadaje sobie i nam zasadnicze pytanie: czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy może pragniemy, by ktoś postronny utwierdził nas w kłamstwach, którymi od lat się karmimy?
W swoim opus magnum Jon Frederickson uczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności oraz dostarcza wskazówek, jak mierzyć się z prawdą o samym sobie - a w konsekwencji uczyć swoje życie lepszym. Dzięki praktycznym wskazówkom, wnikliwym analizom oraz bogatemu dorobkowi naukowemu i zawodowemu autora "Kłamstwa, którymi żyjemy" stanowią nieocenioną pomoc w poznawaniu siebie i rzeczywistym spojrzeniu na świat. Nie bez przyczyny książka została włączona do programów nauczania na niektórych kierunkach psychologii w Polsce i za granicą.
Na książkę składają się dziesiątki historii i pouczających przykładów pokazujących, że przyczyny naszych problemów prawie nigdy nie są tym, czym nam się wydają. Autor ujawnia, czego naprawdę się boimy oraz w jaki sposób z tym lękiem możemy się zmierzyć. Pokazuje, jak rozpoznawać kłamstwa, które sami sobie mówimy i poradzić sobie z prawdami, których unikaliśmy. To bogaty poradnik asertywności, który tłumaczy jak przestać mówić "tak", gdy tak naprawdę mamy na myśli "nie".
"Kłamstwa, w których żyjemy" udowadniają, że często stosujemy fałsz, aby uciec przed bólem, ale kurczowe trzymanie się takich fantazji z czasem powoduje jeszcze większe cierpienie. Jon Frederickson pokazuje, jak zadbać o lepsze życie poprzez rezygnację z kłamstw i stawianie czoła rzeczywistości. Jednocześnie podkreśla, że terapia to nie tylko rozmowa - to głęboka relacja między dwojgiem ludzi prowadząca do zmierzenia się z najgłębszymi prawdami naszego życia jako drodze do uzdrowienia.
Ta błyskotliwa, mądra i podbudowana potężnym zapleczem naukowym książka pomaga zbudować własną bezpieczną przestrzeń, w ramach której możemy wejść w prawdziwy, autentyczny związek z sobą - a dzięki temu wzmocnić związki z innymi. Wyjątkowo cenna lektura.
