Flexitarianizm

Przepisy łatwe w wykonaniu i bardzo smaczne. Zdjęcia w książce zachęcające do gotowania. Polecam!

Najlepsza dieta to taka, która zamienia się w styl życia, a nie karę. Opisany w książce flexitarianizm to według mnie przyszłość odżywiania. Pozwala skupić nam się na spożywaniu dużej ilości warzyw i owoców, ograniczeniu mięsa oraz wytworzeniu w sobie elastycznego podejścia do żywienia. Zawarte w książce przepisy są różnorodne i ciekawe – każdy znajdzie coś dla siebie. Polecam!

Flexitarianizm odkryłam już jakiś czas temu, więc chętnie sięgam po wszelkie pozycje na jego temat. Bardzo spodobały mi się zawarte w książce przepisy – są różnorodne, a dania wychodzą naprawdę smaczne. Najbardziej przypadły mi do gustu proponowane przez Panią Paruzel fit słodkości. Poczęstowałam nimi bliskich i również im smakowało. Bardzo polecam tę książkę!

To książka o podejściu do żywienia z głową i dystansem. Znalazłam w niej fantastyczne przepisy na śniadania, obiady, kolacje i desery, proponowane w ramach diety flexitariańskiej. Wypróbowałam program 21 dniowy i naprawdę zauważyłam efekty! Pani Kinga Paruzel zrobiła kawał dobrej roboty pisząc tę książkę, brawo!

Piękne wydanie, ciekawe przepisy, racjonalne podejście do diety i procesu zmiany nawyków żywieniowych. Takimi słowami chyba najprościej opisać to, co znajdziemy w tej publikacji. Wszystkie osoby, które planują odnaleźć dietę, która zmieni raz na zawsze ich problemy z wagą powinny sięgnąć po tę książkę. Flexitarianizm nie wymaga głodówek, odmawiania sobie większości lubianych produktów, a wręcz przeciwnie – pozwala cieszyć się wieloma smakami, nawet słodyczy (choć w wersji fit) ;)

Jak dla mnie bomba! Wspaniale wydana książka zawierająca ponad 100 przepisów w ramach diety flexitariańskiej. Dania są łatwe do przygotowania i składają się na nie składniki dostępne praktycznie w każdym sklepie. Ostrzegam tylko, że książki nie można przeglądać z pustym żołądkiem, bo na widok zdjęć proponowanych dań aż ślinka cieknie!