Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy

Wszystko, co chciałabyś wiedzieć, ale boisz się zapytać: "Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy" to jedyny w swoim rodzaju przewodnik po zdrowiu intymnym i damskiej seksualności!

Znajomość własnego ciała wydaje się być oczywistą kwestią, ale w rzeczywistości wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy z wielu rządzących nim mechanizmów - zwłaszcza w kwestii zdrowia intymnego. Tylko nieliczne z nich decydują się na dokładne obejrzenie własnej waginy, nie mówiąc już o sprawach takich, jak lokalizacja mięśni dna miednicy. Kobiety nie wiedzą, jak osiągnąć przyjemność i satysfakcję ze współżycia, cierpią z powodu bólu towarzyszącego miesiączce lub stosunkom seksualnym - a swoimi przeżyciami nie dzielą się z nikim, bo przecież "nie wypada", "taka moja uroda", "coś musi być ze mną nie tak".

Jeśli którakolwiek z powyższych myśli towarzyszy i Tobie, czujesz się gorsza lub osamotniona w swoim problemie, poradnik "Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy" będzie dla Ciebie jak balsam dla ciała i duszy! Duet specjalistek w dziedzinie kobiecego zdrowia intymnego - Ewelina Tyszko-Bury i Kamila Raczyńska-Chomyn - wyjaśni wszystkie Twoje wątpliwości i doradzi, jakie działania podjąć w celu osiągnięcia pełni komfortu oraz radości z życia.

Dla autorek nie ma tematów tabu: w treści poradnika znajdziesz komplet merytorycznych informacji i praktycznych wskazówek dotyczących intymnych problemów. Z książki dowiesz się, które objawy i doznania są naturalne i uzasadnione, a które dają Ci sygnał, że coś w Twoim ciele funkcjonuje nieprawidłowo. Poznasz ćwiczenia mięśni dna miednicy (MDM), których regularne wykonywanie czyni cuda pod względem zdrowia intymnego i satysfakcji z seksu. Przekonasz się, że okres wcale nie musi wiązać się z bólem, a dolegliwości zespołu napięcia przedmiesiączkowego można na dobre pożegnać.

"Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy" to skarbnica wiedzy dla każdej kobiety, bez względu na wiek, stan zdrowia czy tryb życia. Sięgnij po książkę bez wahania, jeśli szukasz upominku dla bliskiej osoby - mamy, siostry, przyjaciółki - lub sprezentuj ją najważniejszej osobie w swoim życiu, czyli sobie samej!