Książki o zdrowiu, pierwszej pomocy
Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej
Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie. odporności psychicznej i zdrowieniu
Czego ginekolog ci nie powie. Książka, którą powinna przeczytać każda z nas!
Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem
Książki o zdrowiu - dla zdrowia
Wraz z rosnącym dostępem do informacji znacznie poszerzają się nasze zainteresowania, a pośród nich znajduje się nasze zdrowie. Coraz więcej wydawnictw stawia więc także na rozwój działu związanego bezpośrednio z kondycją organizmu. Szeroka kategoria książki o zdrowiu obejmuje zarówno najnowsze publikacje z zakresu nowoczesnych diet, poradniki psychologiczne, jak i książki poświęcone treningom i fizjoterapii czy podręczniki tłumaczące jak udzielać pierwszej pomocy.
Zdrowe odżywianie
Wychodząc naprzeciw rosnącemu zainteresowaniu dietetyką, w ofercie sklepu dostępny jest szeroki zakres poradników dietetycznych oraz jadłospisów. Insulinooporność, dieta ketogeniczna, posty, alergie pokarmowe - to kilka z najpopularniejszych zagadnień z dziedziny zdrowego odżywania. Książki poświęcone tej tematyce szeroko omawiają zasady diet, objawy alergii, chorób oraz proponują gotowe kilkudniowe jadłospisy. Konsultacje medyczne powinny być oczywiście bazą dla każdej zmiany w sposobie odżywiania, niemniej obszerne i nowocześnie wydane książki znacznie ułatwiają zmianę dotychczasowych nawyków.
Pierwsza pomoc - edukacja
Niezwykle ważnym, coraz częściej poruszanym w książkach aspektem jest prawidłowe udzielenie pierwszej pomocy. Najnowsze wydania aktualizują dotychczas obowiązujące zasady oraz nawiązują do wszelkich zmian w przepisach, które na wszystkich uczestników m.in. ruchu drogowego narzucają obowiązek udzielenia pierwszej pomocy. Jak zrobić to poprawnie, zależnie od objawów, okoliczności, tak, aby nie wyrządzić krzywdy - tego dowiecie się między innymi z książek: "Pierwsza pomoc dla dzieci i niemowląt", "Kwalifikowana pierwsza pomoc" czy "Ilustrowany poradnik. Pierwsza pomoc".
Równowaga a zdrowie - poradnik
Część z dostępnych w tym dziale książek będzie dotyczyła także niezwykle ważnego dla naszego zdrowia balansu, spokoju, sfery duchowej. Dieta i aktywności fizyczna stanowią jedną część, niemniej ważna jest także świadomość oraz równowaga psychiczna. Im właśnie poświęcono poniższe tytuły: "Jak żyć długo i zdrowo", "Czy można żyć 150 lat?" czy "Droga do zdrowia".