Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

"Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteś" - intrygujące spojrzenie na źródła wielu problemów psychicznych

Mark Wolynn - autor niniejszej publikacji - jest pionierem w badaniach nad dziedziczoną traumą. Od ponad dwudziestu lat pracuje jako terapeuta. Wykładał na wielu prestiżowych uczelniach oraz w ośrodkach szkoleniowych, a artykuły jego autorstwa ukazywały się w cenionych branżowych czasopismach.

"Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteś" - o czym jest książka?

Książka "Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteś" pokazuje, że coś, co do tej pory uznawaliśmy za oczywiste, wcale takie nie musi być. Okazuje się bowiem, ze zaburzenia lękowe, chroniczny ból, depresja czy rożnego rodzaju obsesje mogą mieć zupełnie inne źródła. Korzenie rozmaitych zaburzeń mogą sięgać czasów naszych pradziadków, dziadków lub rodziców. Wielu badaczy już dawno przeczuwało, że traumatyczne doświadczenia mogą być dziedziczone. Współczesne badania naukowe to potwierdzają - trauma jest przekazywana z pokolenia na pokolenie.

Publikacja "Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteś" oparta jest na badaniach ekspertów zajmujących się tematem zespołu stresu pourazowego, takich jak Rachel Yehudy czy Bassera van der Kolka. Interesujący jest fakt, że nawet jeśli traumatyczna historia została przemilczana albo osoba, która doświadczyła traumy już dawno nie żyje, ślad tego wydarzenia nadal może być żywy w emocjach. Często bywa głęboko ukryty, zakodowany w języku lub genach i może odgrywać większą rolę, niż do tej pory sądzono. Warto się przyjrzeć temu zagadnieniu. Mark Wolynn jako specjalista jest po tym temacie świetnym przewodnikiem.

"Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteś" - opinie

Książka "Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteś" poszerza horyzonty wiedzy i uświadamia, że niektóre sprawy mogą mieć korzenie w dalekiej przeszłości. Autor zadaje czytelnikowi ciekawe pytania i pobudza do refleksji. Nie daje gotowych recept na wszystkie problemy, ale pokazuje, że warto szukać nieoczywistych odpowiedzi.