Niedoskonałość jest piękna. O współczuciu dla siebie

Czy kiedykolwiek zwróciło twoją uwagę, że jesteśmy zazwyczaj o wiele milsi dla obcych niż dla siebie? Często jesteśmy wobec siebie bardzo, za bardzo krytyczni. Gdy nasz wewnętrzny głos staje się przykry lub negatywny, może to wpływać na wszystkie sfery naszego życia. Ta książka to zbiór prostych ćwiczeń, które pozwolą ci zobaczyć własne myśli w nowym świetle, by bardziej akceptować siebie i innychCzytaj więcej

więcej parametrów

O książce

Czy kiedykolwiek zwróciło twoją uwagę, że jesteśmy zazwyczaj o wiele milsi dla obcych niż dla siebie?

Często jesteśmy wobec siebie bardzo, za bardzo krytyczni. Gdy nasz wewnętrzny głos staje się przykry lub negatywny, może to wpływać na wszystkie sfery naszego życia.

Ta książka to zbiór prostych ćwiczeń, które pozwolą ci zobaczyć własne myśli w nowym świetle, by bardziej akceptować siebie i innych.

Jak to działa?

Każdego dnia otwórz tę książkę i zrób kilka opisanych w niej rzeczy. Znajdziesz tu ćwiczenia do samodzielnego wykonania, wymagające niewielkiego nakładu czasu. Niektóre ćwiczenia wymagają od ciebie przypomnienia sobie wydarzeń z przeszłości, inne polegają na angażowaniu się w przyszłe działania, a jeszcze inne dotyczą tu i teraz. Wszystkie jednak mają wzmacniać współczucie dla siebie, traktowanie siebie z tą samą życzliwością i wyrozumiałością, z jaką podchodzimy do innych. Nie chodzi o litowanie się nad sobą lub pobłażanie sobie, ale o zwykłą życzliwość i cierpliwość wobec własnych słabości.

Okazuj sobie taką samą wyrozumiałość i troskę, jaką dajesz innym.

Dostrzeż, że ludzkie doświadczenie pełne jest wzlotów i upadków i że każdy człowiek czasem ma pod górkę.

Zauważ własne myśli i emocje takimi, jakimi są, bez tłumienia, ale i bez nadmiernego identyfikowania się z nimi.

Do dzieła!

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu
3768108
Tytuł
Niedoskonałość jest piękna. O współczuciu dla siebie
Liczba stron
128
Data premiery
2026-07-14
Rok wydania
2026
Wymiary
216 x 140
Wysokość
140 mm
Długość
216 mm
Szerokość
140 mm
Nasza cena
50,79 zł
Symbol produktu:
9788301252274
Bądź pierwszy!
Twoja recenzja produktu “Niedoskonałość jest piękna. O współczuciu dla siebie” będzie bardzo przydatna dla innych użytkowników.
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.
Dostawa i płatność
Udostępnij produkt
Wstaw link na:
lub skopiuj link
Dodano do koszyka