Xi
Ponad 100 000 książek i gier
Dużo promocji
Tania i szybka wysyłka
14 dni na zwrot

Książki o bieganiu

 (19 produktów)

Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców

(okładka broszurowa, miękkamiękka)

5/5
41,94 69,90 zł −40%
Wysyłka 24 godziny

100 ĆWICZEŃ DLA BIEGACZY ANATOMIA

17,59 29,95 zł −41%
Wysyłka 24 godziny

Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca

(okładka miękka)

33,06 49,90 zł −34%
Wysyłka 24 godziny

Gotowy do biegu. Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji

(okładka miękka)

4/5
35,94 59,90 zł −40%
Wysyłka 24 godziny

Biegacz niezłomny

5/5
23,94 39,90 zł −40%
Wysyłka 24 godziny

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

(okładka miękka)

19,80 29,90 zł −34%
Wysyłka 24 godziny

Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu.

(okładka miękka)

4/5
26,44 39,90 zł −34%
Wysyłka 24 godziny

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

(okładka miękka)

26,44 39,90 zł −34%
Wysyłka 24 godziny

Zakochaj się w bieganiu!

(okładka broszurowamiękka)

26,44 39,90 zł −34%
Wysyłka 24 godziny

Wiosłowanie w turystyce i wyszkoleniu wodnym

18,26 20,00 zł −9%
Wysyłka 24 godziny

Auto R/C 1:43 Suv 4-kanały

20,26 29,52 zł −31%
Wysyłka 24 godziny

Ucieleśnione w ruchu

(okładka miękka)

14,18 18,00 zł −21%
Wysyłka 24 godziny

Idź na spacer!

(okładka miękka)

25,24 36,99 zł −32%
Wysyłka 24 godziny

Manitou 3300V mini ładowarka. Siku Super

84,81 86,99 zł −3%
Wysyłka 24 godziny

Auto z dzwonkiem 3 wzory

10,09 11,61 zł −13%
Wysyłka 24 godziny

Mundial. Tajemnice, kulisy. historie nieznane

19,69 32,80 zł −40%
Wysyłka 24 godziny

Bądź lepszym biegaczem

29,95 48,90 zł −39%
Wysyłka 24 godziny

Do biegu... gotowi...START!

W zdrowym ciele, zdrowy duch. Zgodnie z tą popularną maksymą, coraz więcej osób postanawia włączyć aktywność fizyczną do swojej codziennej rutyny. Rosnąca popularność tego trendu wzbudza optymizm. Wśród najczęściej wybieranych aktywności pojawia się bieganie. Być może dlatego, że rozpoczęcie treningu wydaje się stosunkowo łatwe. Wystarczy dobre obuwie i dawka motywacji, by wyjść z domu i ruszyć przed siebie. Jednak nie jest to tak proste jakby się wydawało, aby ograniczyć ewentualne kontuzje i możliwość wypalenia się przed zobaczeniem pierwszych efektów, warto na start wyposażyć się w solidną dawkę wiedzy. W ofercie książek dotyczących biegania znajdzie się wiele przydatnych poradników, które okażą się cenną pomocą dla każdego, kto chce ruszyć z miejsca i realizować sportowe cele.

Książki o bieganiu dla początkujących

W książce "Niewiarygodny cel. Jak biegać świadomie" (która nota bene jest doskonałą lekturą na początek przygody z bieganiem), autor stwierdza, że każdy człowiek ma wrodzone predyspozycje do biegania. Jednak należy podejść świadomie i rozsądnie do początków treningów, by przygotować grunt teoretyczny, odpowiedzieć na wiele ważnych pytań, które nasuwają się każdemu laikowi, czy też nauczyć się kontrolować swoje ciało. Warto zatem skorzystać z bogatej oferty książek dla początkujących biegaczy i zaopatrzyć się w odpowiednią do własnych predyspozycji. Kolejną ciekawą propozycją jest chociażby "100 ćwiczeń dla biegaczy. Anatomia", który pomoże stawiać pierwsze kroki początkującym biegaczom.

Najlepsze książki dla biegaczy na różnych poziomach

Dla tych, którzy przeszli już etap początkowy i biegają już od jakiegoś czasu, również znajdzie się wiele ciekawych publikacji, które pomogą im rozwijać prędkość i motywować się do kolejnych wyzwań. Wśród nich znajdują się takie propozycje jak "Jak biegać szybciej", ale również poradniki dla tych, którzy chcą biegać bardziej wyczynowo - w maratonach, czy uprawiając biegi górskie. Z kolei dla każdego, kto potrzebuje inspiracji do działania, szczególnie interesującą lekturą mogą być książki, w których wybitni biegacze dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem jak chociażby niewątpliwie warty przeczytania "Biegacz niezłomny".

Ładowanie...