Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność.
(okładka twarda, miękka)
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!Wydawnictwo: | Wydawnictwo Galaktyka |
Liczba stron: | 496 |
Kup w zestawie:
Opis
Książka dla sportowców, trenerów, fizjoterapeutów i wszystkich, którzy szukają inspiracji do ćwiczeń oraz rozwoju własnego organizmu. Dzięki niej dowiesz się jak zachować sprawność, żyć bez bólu, przedłużyć karierę sportową, a nawet odblokować nieznany dotąd sobie samemu potencjał.
Publikacja Kelly’ego Starretta i Glena Cordozy podpowie Ci m.in. jak odpowiednio wykonywać ćwiczenia siłowe, efektywnie się poruszać, przyspieszać regenerację organizmu po wysiłku, odtworzyć funkcjonowanie stawów i tkanek, czy nawet stale zapewniać kręgosłupowi stabilną pozycję. Zawarte w publikacji porady pomogą Ci również w zapobieganiu kontuzji, stosowaniu właściwych działań rehabilitacyjnych oraz leczeniu dolegliwości najczęściej występujących po wysiłku.
Klienci, których interesował ten produkt, oglądali również:
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu | 519393 |
Tytuł | Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność. |
Autor | Starrett Kelly, Cordoza Glen |
Wydawnictwo | Wydawnictwo Galaktyka |
Język wydania | polski |
Język oryginału | angielski |
Liczba stron | 496 |
Data premiery | 2015-12-01 |
Rok wydania | 2015 |
Wymiary produktu [mm] | 256 x 120 x 125 |
Okładka | Twarda, Miękka |
Cena detaliczna | 119,90 zł |
Nasza cena | 73,44 zł |
Powiązane tematy: | Zdrowy tryb życia |
Recenzje
Dostawa






Polecane Kategorie
Bestsellery
Polecane Sport, forma fizyczna
- Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie.
- Programowanie treningu siłowego.
- Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą
- Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek.
- Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców
- Skazany na trening. Zaprawa więzienna