Xi
Ponad 100 000 dostępnych
książek i gier planszowych
Najlepsze ceny
i liczne promocje
Tania, szybka
i bezpieczna wysyłka
14 dni na zwrot
produktu

Zindel Segal

 (2 produktów)

Zindel Segal

Zindel Segal jest psychologiem poznawczym, specjalistą zajmującym się zaburzeniami depresyjnymi oraz jednym z twórców terapii poznawczej opartej na metodzie uważności.

Urodził się w 1956 roku w Łucku, na Ukrainie. Obecnie jest profesorem psychologii na Uniwersytecie w Toronto oraz Dyrektorem Szkolenia Klinicznego na tamtejszym Wydziale Psychologii Klinicznej. Jako wybitny specjalista od zaburzeń nastroju łączy w swoich badaniach konwencjonalną terapię poznawczo-behawioralną z treningiem uważności, którą uważa się za skuteczną w redukowaniu gonitwy myśli, niepokoju i lęku, nieuchronnie prowadzących do depresji. Między innymi dzięki Zindelowi Segalowi technika medytacji mindfulness stosowana w terapii zyskała światową popularność jako metoda zarządzania emocjami.

Kiedy po raz pierwszy zaczął pracować nad projektem terapii poznawczej opartej na tej technice, badał, w jaki sposób depresja zmienia własny obraz danego pacjenta. Jego badania oparte były między innymi na pomiarze obrazu siebie pacjentki z depresją poprzez obliczanie czasu potrzebnego na reakcję na pozytywne czy negatywne informacje o samej sobie. Od tamtego czasu Zindel Segal poświęcił swoje badania nad wykorzystaniem technik uważności, które mogłyby pomóc osobom zmagającym się zwłaszcza z nawrotami depresji.

Zindel Segal legitymuje się tytułem Distinguished Professor of Psychology, prowadzi badania w Campbell Family Research Institute. Jest związany z centrum leczenia uzależnień i zdrowia psychicznego, a także autorem wielu książek i artykułów naukowych poświęconych tym zagadnieniom, w tym współautorem takich publikacji, jak "Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego" czy "Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia".

Ładowanie...

Polityka prywatności

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.