Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko

"Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko" Charlesa Whitfielda to książka, która pomogła już setkom tysięcy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych odkryć swoje pełne życia oraz spełnione "ja".

Charles Whitfield jest amerykańskim lekarzem prowadzącym prywatką praktykę specjalizującą w pomocy osobom zmagającym się z traumą z dzieciństwa, ze szczególnym uwzględnieniem grup DDD (dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych) oraz DDA (dorosłe dzieci alkoholików). Jest na chwilę obecną najlepiej sprzedającym się autorem, znanym z książek na temat ogólnych urazów z dzieciństwa, wykorzystywania seksualnego czy wychodzenia z uzależnień.

W książce "Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko" Whitfield wychodzi z założenia, że takie uczucia, jak niedocenianie własnych dokonań, poczucie wewnętrznej pustki i niewyjaśnionego smutku, nieumiejętność mówienia o własnych uczuciach czy nieracjonalne zachowania biorą się właśnie z dzieciństwa. Wszelkiego rodzaju dysfunkcje o takim podłożu mogą obejmować również uzależnienia od substancji, pracoholizm, skłonność do stosowania wszelkiego rodzaju przemocy, zbytnia kontrola, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość - i oczywiście wiele innych problemów. Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność i nakłada maskę, która z czasem zaczyna coraz bardziej uwierać. Konsekwencje traum z dzieciństwa są więc szerokie i wieloznaczne.

Książka "Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko" umożliwia poddanie się procesowi uzdrowienia, zmianę przekleństwa w dar, nauczenie się bycia dzieckiem i rozpoczęcie życia na nowo. Dr Charles Whitfield zapewnia jasne, przystępne i skuteczne wprowadzenie do podstawowych zasad uzdrowienia. Jego przełomowe opracowanie to współczesny klasyk, tak świeży i użyteczny dzisiaj, jak ponad dziesięć lat temu, kiedy zostało opublikowane po raz pierwszy.

Autor opisuje na czym polega proces ranienia, którego doświadcza tzw. Wewnętrzne Dziecko (Prawdziwe Ja) oraz pokazuje, jak odróżnić prawdziwą jaźń od fałszywej. Jego książka wnikliwie i gruntownie analizuje rozpoznawanie i leczenie bolesnych skutków dziecięcej traumy. "Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko" udowadnia, że nawiązując relację ze swoim Wewnętrznym dzieckiem, możemy uwolnić się od cierpienia i wszystkiego, co nas blokuje. Dzięki konfrontacji z własnymi uczuciami oraz tym, co skrywamy wewnątrz, możemy zacząć żyć pełnią życia. Niniejsza książka podpowiada, jak to zrobić.