Jak właściwie stymulować nerw błędny

Nerw błędny to jedyny nerw, który wychodzi z pnia mózgu i biegnie przez całe ciało. Książka "Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samo uzdrowienia" to pozycja dla każdego, kto chciałby – za pomocą stymulacji nerwu błędnego – zapanować nad swoim zdrowiem i wpływać na choroby i stres, zmniejszając je lub likwidując.  

Do niedawna naukowcy byli zdania, że nerw błędny pełni prostą funkcję: szybkiego przekazywania sygnałów z jednego miejsca do drugiego. Teraz wiadomo już, że zasięg "wiadomości” i sygnałów przez niego przekazywanych jest znacznie większy i ważniejszy, ponieważ poprzez nerw błędny mózg kontroluje pracę serca, płuc, mięśni gardła i dróg oddechowych, wątroby, żołądka, pęcherzyka żółciowego, śledziony, nerek, jelita cienkiego i części jelita grubego.

Nerw błędny wpływa też na tętno, powstawanie stanów zapalnych, zarządza uczuciem głodu i sytości, kontroluje reakcje na stres, regenerację organizmu, a nawet… bierze udział w tworzeniu wspomnień! Optymalne funkcjonowanie tego nerwu determinuje dobre zdrowie, a jego zaburzenie jest ściśle powiązane z powstaniem chorób.

Książka "Jak właściwie stymulować nerw błędny" pomaga odkryć skuteczne ćwiczenia, które mogą wyeliminować choroby, dzięki prawidłowemu oddechowi, który wzmacnia nerw błędny. Dzięki niej odkryjesz, jak radzić sobie ze stresem i sprawdzić czy twój nerw błędny funkcjonuje prawidłowo. Dzięki zamieszczonym w książce ćwiczeniom można z łatwością sprawić, by nerw błędny funkcjonował optymalnie – dzięki ćwiczeniom oddechowym, ekspozycjom ciała na zimno, spaniu na boku, aktywowaniu odruchu wymiotnego czy płukaniu gardła. W książce jej autor Navaz Habib mówi również o aktywnościach fizycznych, medytacjach, praktyce uważności, terapii dźwiękiem oraz akupunkturze, które mogą wspomóc odpowiednia stymulację i wyeliminować choroby. Poruszona jest także kwestia snu i jego wpływu na nerw błędny, prebiotyków, kwasów tłuszczowych i suplementów, które mogą wspomóc zdrowie i funkcjonowanie nerwu błędnego w twoim organizmie.

Autor książki, wydanej przez Wydawnictwo Vital, doktor Navaz Habib, jest uznanym chiropraktykiem i ekspertem medycyny funkcjonalnej. Skupia się na przywracaniu zdrowia za pomocą stymulacji nerwu błędnego.