Justyna Mizera
Justyna Mizera to jedna z najsłynniejszych i najbardziej doświadczonych dietetyczek sportowych w Polsce. Wraz z Krzysztofem Mizerą napisała dwa bestsellery zatytułowane „Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować aktywnie” oraz „Żywienie młodego sportowca. Co jeść, by zostać mistrzem”.
Wysyłka dzisiaj
216 str.
okładka miękka
Wysyłka dzisiaj
232 str.
okładka miękka
Justyna Mizera posiada wykształcenie dietetyczne. W zawodzie pracuje od 2009 roku, zajmując się układaniem diet dla sportowców, w tym olimpijczyków i mistrzów świata. Pracuje również z osobami otyłymi oraz dziećmi. Ponadto uczy dietetyki jako wykładowca akademicki.
Poza publikacjami książkowymi pisała również artykuły naukowe, takie jak „Wpływ wybranych suplementów diety na sportowców dyscyplin siłowych trenujących wyczynowo i rekreacyjnie”, „Znaczenie diety w sportach wytrzymałościowych uprawianych na rekreacyjnym i wyczynowym poziomie” czy „Dieta piłkarza. Nawadnianie”.
Często prowadzi wykłady i szkolenia z okazji imprez, takich jak np. Maraton Warszawski. Uczestniczy również w programach telewizyjnych „Dzień dobry TVN” i „Pytanie na śniadanie” oraz współprowadzi programy „Cofnij czas” na TVN Style i „Teraz kuchnia” na TVN Meteo. Od roku 2014 uczestniczy w kampanii „Pij z głową”. Ponadto jest autorką dwóch bestsellerowych książek „Dietetyka sportowa” oraz „Żywienie młodego sportowca”.
Bibliografia Justyny Mizery:
Dietetyka sportowa. Co jeść, by trenować efektywnie (współautor: Krzysztof Mizera);
Żywienie młodego sportowca. Co jeść, by zostać mistrzem (współautor: Krzysztof Mizera).
