Zachowaj mózg w świetnej formie

Name: Zachowaj mózg w świetnej formie
Brand: Bukowy Las
SKU: 3349335
Price: 35.49 PLN
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Sanjay Gupta

1 recenzja

Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień.Książkę poleca Bill Gates!Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami, uwzględniając najnowsze, przełomowe badania, dr Gupta proponuje 12-tygodniowy spersonalizowany program, który pomoże wzmocnić mózg i uchronić go przed starzeniem się.Czytaj więcej

Wydawnictwo: Bukowy Las
Data premiery: 2023-04-12
Okładka: miękka
Liczba stron: 392
Wymiary: 196 x 128

więcej parametrów

supercena

35,49 zł

Cena okładkowa: 39,90 zł
Informacja o cenie

Polecamy podobne produkty

Zobacz wszystkie

O książce

Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień.

Książkę poleca Bill Gates!

Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami, uwzględniając najnowsze, przełomowe badania, dr Gupta proponuje 12-tygodniowy spersonalizowany program, który pomoże wzmocnić mózg i uchronić go przed starzeniem się.

Praktyczne wskazówki, jak pozostać sprawnym i wiecznie młodym na umyśle.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu

3349335

Tytuł

Zachowaj mózg w świetnej formie

Autor

Sanjay Gupta

Wydawnictwo

Bukowy Las

Język

polski

Liczba stron

392

Typ okładki

miękka

Data premiery

2023-04-12

Rok wydania

2023

Wymiary

196 x 128

Waga

0.27 kg

Wysokość

128 mm

Długość

196 mm

Głębokość

23 mm

Liczba elementów zakres

Do 49

Szerokość

125 mm

Nasza cena

35,49 zł

Symbol produktu:

9788380743717

Powiązane tematy:

Książki o mózgu

Opinie i recenzje książki Zachowaj mózg w świetnej formie

5,0/5

1 recenzja

Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji

RecenzjeNajnowsze

Jak działają recenzje

_mama_wojtka_ Klient niezweryfikowany
5.0

2023-04-15Recenzja zweryfikowana
Nasz mózg kryje w sobie jeszcze wiele tajemnic. Jest mnóstwo badań na jego temat i ciągle naukowcy odkrywają coś nowego.
Dzisiaj chcę Wam przedstawić pozycję, która jest takim potwierdzeniem, że jesteśmy w stanie nawet na starość mieć bystry umysł. Wielu ludzi jednak boryka się z problemem demencji w wieku zaawansowanym.

Jak uchronić się przed tym?

Autor książki Dr Sanjay Gupta jest neurochirurgiem. W swojej książce ,,Zachowaj mózg w świetnej formie" proponuje nam 12-tygodniowy program, dzięki któremu będziemy w stanie wzmocnić swój mózg i uchronić go przed demencją. Program nie jest trudny, gdyż zawiera tak naprawdę podstawowe czynności, które każdy człowiek powinien wdrożyć z życie już dawno. Jednak jak wiadomo, z systematycznością nie raz mamy problem.

Książka jest solidnie napisana. Przekaz jest jasny i konkretny. Informacje zawarte w książce są bardzo wartościowe. Autor obala wiele mitów dotyczących starzenia się u spadku zdolności umysłowych mózgu. Daje nam również do zrozumienia, jak wszelkie urazy czy też choroby wpływają na nasz mózg. Zwraca uwagę na to, jak nasze podstawowe potrzeby, które czasami są zaniedbywane, na przykład potrzeba snu również wpływają na jakość naszego mózgu. W tej pozycji znajdziemy wiele ciekawych wskazówek, dużo mądrych informacji, wiele pytań i odpowiedzi. Taka skarbnica wiedzy na temat pomocy samemu sobie.
Jestem pewna, że wdrożenie zmian do swojego życia, zaowocuje na przyszłość. Starość nie jest prosta pod każdym względem. Warto dbać o siebie już teraz, aby wyeliminować jak najwięcej problemów, które z czasem mogą nas dotyczyć.
Dziękuję za ciekawy egzemplarz.

Dostawa i płatność