"Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji" to książka dobrze znanej internautom joginki, Małgorzaty Mostowskiej. Tym razem autorka prezentuje szczegółową relację z drogi do własnego wnętrza. Opowiada o swoich refleksjach i smutkach, a przy tym wspomina wątpliwości oraz sukcesy. Znajdziesz tu luźno zebrane myśli, z których można czerpać w dowolnej kolejności. Po prostu otwórz książkę i odkryj pokrzepiające słowa, na długo pozostające w pamięci!
Małgorzata Mostowska nie poucza i nie ocenia swoich słuchaczy. Po prostu opowiada o swoich przemyśleniach. Jest zwyczajną osobą, która jak wszyscy ludzie codziennie zmaga się z niepewnością oraz trudnymi sytuacjami. Czasami wie, że ma rację, ale innym razem nie do końca jest przekonana, czy podejmuje dobry wybór. Teraz razem z autorką bierzesz udział w niezwykłej duchowej podróży, wspólnie poszukując życiowej siły i odpowiadając przy tym na wiele ważnych pytań. Małgorzata Mostowska dziękuje wszystkim czytelnikom, że może razem z nimi przeżywać wartościową przygodę, odkrywając przy tym wspaniałe cechy charakteru u wielu osób.
Znasz już Małgorzatę Mostowską? A może dopiero odkrywasz działalność autorki? Ten poradnik warto polecić również tym czytelnikom, którzy nie trafili jeszcze na jej filmiki lub artykuły. To świetny sposób na wstęp do rewelacyjnych ćwiczeń, jednocześnie wzmacniających ciało i umysł człowieka!
"Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji" to poradnik, dzięki któremu możesz dobrze poznać swoje wnętrze i zobaczyć, czego potrzebujesz w życiu. Razem z autorką spróbujesz nauczyć się akceptacji własnej osobowości oraz odkryć, jakie masz mocne strony. Książka jest kontynuacją wspaniałej misji Małgorzaty Mostowskiej, którą niektórzy ludzie nazywają nawet najsympatyczniejszą polską joginką. Jej kanał na YouTubie obserwują setki tysięcy osób. Autorka przede wszystkim stara się poprzez swoją działalność nieść pokrzepienie kobietom, które razem z nią ćwiczą, medytują i dbają o zdrowie. Tym razem chce opowiedzieć o swoim życiu, karierze oraz osobowości. Wyjaśnia przy tym, jak wyglądała jej droga do samoakceptacji i uczy, w jaki sposób można pokochać siebie oraz zadbać o swoje wnętrze. Nie ma ludzi idealnych, ale zawsze warto stawać się lepszym człowiekiem!
Małgorzata Mostowska to certyfikowana joginka i popularyzatorka zdrowego stylu życia. Podczas ćwiczeń łączy sekwencje wzmacniające oraz pozycje rozluźniające. Stawia na osiąganie równowagi między siłą i elastycznością ciała. W trakcie indyjskiej wyprawy wzięła udział w zajęciach prowadzonych przez znakomitych joginów, dzięki czemu znacznie poszerzyła posiadaną wiedzę oraz udoskonaliła swoje umiejętności. Autorka stara się inspirować, edukować i dbać o zdrowie uczestników zajęć, które prowadzi. Ważne jest tu jednak nie tylko wsparcie fizyczne, ale także duchowe. Jej zdaniem, dzięki wzmacnianiu ciała sprawny staje się również umysł.
Szukasz inspirujących porad? Odkryj pozycje z kategorii "Książki reportaże, literatura faktu" i "Życie codzienne, obyczaje"!
