Xi
Ponad 100 000 dostępnych
książek i gier planszowych
Najlepsze ceny
i liczne promocje
Tania, szybka
i bezpieczna wysyłka
14 dni na zwrot
produktu

W pułapce myśli. Dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Hayes Louise

(okładka miękka)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!

Kup w zestawie:

-27%

39,90 zł

29,28 zł

oszczędzasz 10,62 zł (27%)

Dostępność 24 godziny
InPost Paczkomaty 24/7 9,99 zł
Kurier 11,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Paczka w Ruchu 6,99 zł

Opis

„W pułapce myśli – dla nastolatków” to rzetelne źródło wiedzy i nieoceniona pomoc mentalna w okresie dojrzewania, który – jak powszechnie wiadomo – należy do najtrudniejszych etapów życia młodych ludzi, a nierzadko takżę ich rodziców. Huśtawka emocjonalna, bunt przeciwko dotychczasowym wartościom i pozycji w społeczności, niezgoda na zastaną rzeczywistość dają popalić nie tylko dojrzewającej młodzieży, ale i opiekunom, którzy często nie wiedzą, jak właściwie zareagować w kryzysowych sytuacjach. Niezależnie od tego, do której grupy się zaliczasz, lektura „W pułapce myśli – dla nastolatków” przyniesie Ci prawdziwą ulgę i wsparcie. Zespół doświadczonych psychologów: Ann Bailey, Louise Hayes i Joseph Ciarrochi podpowiada, jak przejść ten niezwykły okres, odwołując się do swojej pracy z nastolatkami oraz siły pozytywnego myślenia, które również stanowi przedmiot ich praktyki.

 

Książka będąca kontynuacją bestselleru „W pułapce myśli” diagnozuje i opisuje czynniki, które czynią okres dojrzewania tak skomplikowanym: są wśród nich zmienne relacje z rówieśnikami i dorosłymi, rosnąca presja otoczenia, konieczność decydowania o wyborze swojej życiowej drogi, a także fizyczna i hormonalna rewolucja zachodząca w ciele nastolatka. Wielu młodych ludzi nie potrafi odnaleźć się wśród licznych gwałtownych zmian, a to wywołuje w nich podwyższony poziom stresu lub nawet stany depresyjne. Na szczęście negatywne emocje można okiełznać – dzięki poradom autorów łatwiej zrozumiesz przyczyny i skutki zachodzących zmian, nauczysz się definiować życiowe cele i nabierzesz pewności siebie. Książka jest napisana lekkim, przystępnym językiem, dzięki czemu podczas lektury będziesz czuć się jak przy rozmowie z zaufaną osobą. Ciepło, życzliwość i takt autorów w połączeniu z merytoryczną wiedzą czynią z „W pułapce myśli – dla nastolatków” pozycję obowiązkową w biblioteczce każdego młodego człowieka.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 936276
Tytuł W pułapce myśli. Dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Autor Hayes Louise
Wydawnictwo GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, GWP ELŻBIETA ZUBRZYCKA
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Liczba stron 160
Data premiery 2019-10-30
Rok wydania 2019
Wymiary produktu [mm] 135 x 205
Okładka Miękka
Cena detaliczna 39,90 zł
Nasza cena 29,28 zł

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Patrycja Ż.

5/5
| 21-03-2021
Obowiązkowa pozycja! Książka napisana jest przystępnym językiem, w sposób zrozumiały przedstawia jak radzić sobie z trudnościami z jakimi zmaga się nastolatek zarówno w szkole jaki i w domu oraz między rówieśnikami. W książce przedstawione są propozycje ćwiczeń, które można wykonywać w trakcie lektury jak również w sytuacjach wymagających opanowania. Polecam książkę każdemu nastolatkowi, który chciałby zrozumieć co dzieje się zarówno w jego głowie jaki i ciele. Warto, aby książkę przeczytali również rodzice, którzy chcieliby zrozumieć zachowanie swojego dziecka.
Podane w książce przykłady pokazują, że młodzi ludzie nie są osamotnienie w trudnościach wieku nastoletniego. Daje to nadzieję na możliwość poradzenia sobie z nimi.

Monika K.

5/5
| 15-02-2021
Dla nastolatków starszych, które lubią czytać :) Poszerza wiedzę i łączy ją z praktycznymi ćwiczeniami. Polecam.

Dorota M.

5/5
| 29-01-2021
Bardzo dobra książka, polecam młodzieży i ich rodzicom.

Sabina W.

5/5
| 05-11-2020
Super jest ta książka. Fajnie napisana i ciekawa. Jak tylko kupiłam ją synowi to od razu po,myślałam, że jaka szkoda, ze za moich czasów nikt takich nie robił. Pewnie życie byłoby łatwiejsze, gdyby 20 lat temu nastolatek miał taki poradnik. Teraz to jest jeszcze internet, a kiedyś nie było nic. No ale wracając do tematu i reasumując. Polecam bardzo mocno.

Julita K.

5/5
| 02-11-2020
Pozycja obowiązkowa dla każdego młodego człowieka. Jestem doświadczonym psychologiem i wiem, że ta książka pomogła już nie jednym nastolatkowi. Uwierzcie mi drodzy rodzice, nie zawsze potrzebna jest jakaś terapia i ciągnie dzieci po lekarzach. Czasem wystarczy taka profesjonalna lektura. A ta naprawdę reprezentuje wysoki poziom. Mimo, że napisana jest luźno, młodzieżowym językiem, to treści są na jak najwyższym poziomie. Mądra książka z mądrym przekazem. Polecam, polecam i jeszcze raz polecam!

Paula O.

5/5
| 01-11-2020
Książka „W pułapce myśli. Dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem” to must have dla każdego nastolatka, szczególnie takie zbuntowanego. Dzięki temu świetnemu przekazowi wasze dziecko w przyjazny, ludzki normalny sposób nauczy się radzić sobie z trudnymi emocjami. Oczywiście takie porady nie zawsze pomagają, ale przejrzałam i naprawdę brzmi to sensownie i moim zdaniem sprawdzi się w wielu przypadkach. Co tu dużo pisać, po prsotu gorąco polecam.

Karina T.

5/5
| 31-10-2020
Temat który zostaje rzadko kiedy podejmowany przez rodziców, został wydany w fajnej książkowej formie. I dobrze, bo może taka forma trafi do młodzieży. Wielu rodziców boi się rozmawiać z dziećmi o emocjach, nie wie, jak im doradzić, inni się wstydzą. No i dobrze, że pod ręką wasze dziecko zawsze może mieć taką pozycję. Pełną praktycznych porad, pełną historii z życia wziętych, a do tego fajnie wydaną. Polecam.

Gosia C.

5/5
| 31-10-2020
Gdy tylko zobaczyłam tą książkę w księgarni, to od razu wiedziałam, że muszę ją kupić dla mojego syna. I tak jak młody generalnie nic nie lubi czytać, woli gdy i tv, to w tej książce zaczytywał się namiętnie. Także to o czymś świadczy. Ja też ją przeczytałam. Jest świetnie napisana, przez profesjonalistów, fajnym, językiem. Takim, że moim zdaniem z całą pewnością trafi do młodzieży. Poza tym fajne ilustracje, atrakcyjna cena. Czego chcieć więcej? Nie pozostaje mi nic innego jak polecić.

Kornelia R.

5/5
| 31-10-2020
Kupiłam tą książkę mojemu synowi za radą koleżanki z pracy. Zresztą nie tylko ona mi polecała, generalnie pozycja ta ma szereg pozytywnych opinii w internecie. I już mogę napisać, ze wcale im się nie dziwię. Zanim wręczyłam książkę dziecku, to sama ją przerobiłam. Uważam, że jest genialna. Napisana fajnie, nie podręcznikowo. Poza tym szata graficzna super. No i co najważniejsze, rady wydają się być bardzo skuteczne, przykłady są z życia wzięte. Mnie ta pozycja bardzo przekonała, syna również. Widzę, że mu pomogła. Polecam cieplutko.

Marika W.

5/5
| 30-10-2020
Ta książka to moje najnowsze odkrycie. Generalnie zawsze staram się kupować moim dzieciom różne mądre, edukacyjne czy tam rozwojowe pozycje, ale to to jest po prostu mistrzowstwo. Książka fajna, z humorem, aczkolwiek poruszająca trudne tematy. Masło tego teraz na rynku. Tutaj mamy świetną wartość merytoryczną w bardzo dobrej cenie. Polecam każdemu rodzicowi zakup dla swojej nastoletniej pociechy. Moim zdaniem to także doskonała pozycja na prezent.

Milena C.

5/5
| 22-10-2020
Przyznam szczerze, że kupiłam tą książkę za sprawą pozytywnych opinii, które krążą w Internecie. No i nie zawiodłam się. Syn od razu zainteresował się nową lekturą. Ja także przeczytałam i myślę, ze spokojnie ta książka nada się nie tylko dla młodzieży ale i wielu dorosłych. Jest tutaj dużo o emocjach, dużo psychologii ale ugryzionej w naprawdę ciekawy sposób. Dużo przykładów życiowych, dużo porad. No i szata graficzna wow. Polecam!

Gosia G.

5/5
| 17-10-2020
Świetna książka, którą poleciła nam nasza pani psycholog. I muszę powiedzieć, że to był strzał w przysłowiową dziesiątkę. Książka jest świetnie napisana, idealnie dla młodzieży. Do tego dobrze zilustrowana i nie kosztuje kroci. No ale to wszystko, to jak wygląda nie jest ważne. Ważne że jest skuteczna. Autor podsuwa czytelnikom różne techniki na walkę ze stresem, na pokonywanie lęków. To w końcu bardzo popularny temat w dzisiejszych czasach i niestety temat tabu. Warto o tym pisać, warto o tym rozmawiać. Polecam książkę całym sercem.

Elżbieta J.

5/5
| 15-10-2020
Dużo szukałam dla mojego starszego syna książki o emocjach., o sposobach na radzenie sobie z tymi negatywnymi uczuciami. I w końcu trafiłam na tytuł „W pułapce myśli. Dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem. „. Książka jest fajnie napisana, przystępnym dla młodzieży językiem. Do tego tekst uzupełniony o ciekawe obrazki. Generalnie całość fajnie i solidnie wydana. Polecam mocno.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
InPost Paczkomaty 24/7
czas dostawy
16 Kwiecień, Piątek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
15 Kwiecień, Czwartek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Poczta Polska
czas dostawy
19 Kwiecień, Poniedziałek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
19 Kwiecień, Poniedziałek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
19 Kwiecień, Poniedziałek
przedpłata
6,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne

Produkty od Autora:

Ładowanie...

Polityka prywatności

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.