Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa

W tej publikacji Dr Glenn Schiraldi, autor cenionych publikacji psychologicznych, przedstawia sposoby na rozwój wewnętrznej siły, wspierającej podczas walki z codziennymi wyzwaniami. Nawiązując do nowoczesnych odkryć naukowych, autor zebrał narzędzia i techniki ułatwiające opanowanie przytłaczających emocji. "Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa" to publikacja zawierająca wiedzę z neuronauki, psychologii oraz psychoterapii. Dr Glenn Schiraldi pomaga ludziom w wychodzeniu z kręgu cierpienia i osiąganiu radości z codziennego życia. Dowiedz się, jak rozwinąć wewnętrzną siłę potrzebną do pokonania codziennych problemów!

Współczesne badania naukowe podsuwają wiele pomysłów na odnalezienie siły i wytrwałości. Umożliwiają poradzenie sobie z trudnymi wspomnieniami oraz zredukowanie ciągle odczuwanego napięcia. Bolesne doświadczenia z dzieciństwa bardzo często mocno odbijają się na dorosłym życiu człowieka, który nawet nie zdaje sobie sprawy z ich znaczenia. Dzięki sprawdzonym metodom można próbować z nimi skutecznie walczyć. Autor prezentuje wiele wskazówek i ćwiczeń. Ich zadaniem jest pomoc w dokonaniu życiowej przemiany. Zobacz, jak poradzić sobie z niską samooceną oraz wzmacniać radość bycia sobą!

"Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa" to pozycja przeznaczona dla wszystkich czytelników, którzy chcą zgłębiać tajemnice ludzkiej psychiki. Poznaj sprawdzone strategie radzenia sobie z niską samooceną! Autor prezentuje praktyczne wskazówki, a dzięki nim możesz skuteczniej próbować pokonać wstyd, przygnębienie lub lęk, związane bardzo często z trudnym dzieciństwem. Dr Glenn Schiraldi przygląda się bliżej wielu problemom rodzinnym, wyjaśniając ich wpływ na dorosłe życie człowieka. Zmieniają funkcjonowanie mózgu, a nawet całego organizmu, powodując wiele dolegliwości psychicznych.

Zaburzenia lękowe, pourazowe i depresyjne są współcześnie ogromnym problemem całej cywilizacji. Wskazówki autora nie zastępują wizyty u psychoterapeuty, ale mogą być znakomitym uzupełnieniem terapii lub po prostu praktycznym ćwiczeniem dla każdego człowieka, który chce wzmacniać swoją psychikę. Dr Glenn Schiraldi jest twórcą wielu autorskich programów nauczania wykorzystywanych na Uniwersytecie Maryland, konsultantem amerykańskiej armii, a także autorem książek, trafiających do psychologów oraz terapeutów na całym świecie.

Zobacz również inne cenione "Książki psychologiczne i socjologiczne" uznanych badaczy!