Książka "Oddychaj. Życie w stanie flow" to biografia Ricksona Graciego, legendarnego mistrza brazylijskiego jiu-jitsu i MMA.
Rickson Gracie urodził się w 1958 roku w rodzinie Gracie, która stworzyła brazylijskie jiu-jitsu, jeden z najbardziej znanych i popularnych stylów walki na świecie. W tej książce opowieść o karierze i życiu Ricksona splata się z historią rodziny Gracie, a wraz z nią Vale tudo, czyli wywodzącej się z walk ulicznych formuły, w której jedyną zasadą był brak zasad, a która stała u podstaw stworzenia Ultimate Fighting Championship, największej organizacji mieszanych sztuk walki o międzynarodowym zasięgu. Wielu twierdzi, że bez rodziny Gracie nie byłoby ani takiego sportu, jak MMA, ani wartego miliardy dolarów imperium spod znaku UFC czy szkół brazylijskiego jiu-jitsu.
"Oddychaj. Życie w stanie flow" to poruszająca opowieść o tym, jak połączenie sprawności umysłu i ciała przyczynia się do sukcesu zarówno na ringu, jak i poza nim, bo Rickson Gracie odniósł setki zwycięstw – zarówno na ulicy, na macie i na ringu. Od końca lat 70, kiedy rozpoczął zawodowe pojedynki, aż do ostatniej walki w Tokyo Dome w 2000 roku, stoczył 11 udokumentowanych walk w formule MMA i zwyciężał w prestiżowych Japan Vale Tudo Open w 1994 i 1995 roku. Jako jeden z najsłynniejszych mistrzów sztuk walki XX wieku dołączył do grona takich postaci jak Bruce Lee, Chuck Norris czy Jackie Chan.
W "Oddychaj" mistrz Rickson opowiada zarówno o tym, w jaki sposób wyglądało jego dorastanie wśród zawodowych sportowców, ojca i wujów, którzy zapoczątkowali rozwój brazylijskiego jiu-jitsu, jak i o nastoletnich przygotowaniach do dalszej kariery i jej rozwoju. Ten absolutny mistrz świata BJJ w kategorii średniej i open zdradza czytelnikom, w jaki sposób ustanowił niepobity do dziś rekord.
Książka opowiada o całym dotychczasowym życiu tego fascynującego człowieka - o pierwszych walkach na ulicach Rio, przez zdobycie sławy i honoru w Japonii, bycie instruktorem SWAT, FBI i Navy SEALs, aż po tragiczne wydarzenia w życiu prywatnym. Pokazuje, że walka z przeciwnościami losu, pokonywanie zagrożeń wybujałego ego i skupienie się na uniwersalnych cnotach, są tym, co zdarza się każdemu i z czego powinniśmy wyciągać wnioski i naukę.
W opublikowanej nakładem Wydawnictwa Galaktyka książce znajdują się niepublikowane wcześniej zdjęcia, ale też spostrzeżenia na temat sportu i stylu życia żywej legendy sztuk walki.
