Niefit przepisy od baletnicy

"Niefit przepisy od baletnicy" to kolejna publikacja autorstwa Svetlany Ovsyakiny - tancerki Polskiego Baletu Narodowego. W najnowszej książce autorka pokazuje, że zdrowe odżywianie i dbanie o piękną sylwetkę nie musi wiązać się z rygorystyczną dietą i odmawianiem sobie wszelkich kulinarnych przyjemności. Złoty środek stanowi tu balans i odpowiednie podejście do odżywiania. Svetlana udowadnia, że dla chcącego nic trudnego!

Jeśli na co dzień jesteś osoba, która dokonuje świadomych wyborów żywieniowych i znasz potrzeby swojego organizmu, to nie musisz się martwić, że dania, które niekoniecznie noszą miano "fit" Ci zaszkodzą. Tak, jak w jeden dzień nikomu nie udało się schudnąć, tak jeden kulinarny grzeszek nie sprawił, że ktoś nagle przytył. Każdy może spokojnie realizować swoje zachcianki, ale musi znać umiar i zachować równowagę.

"Niefit przepisy od baletnicy" to książka, w której znaleźć można następujące informacje:

• przepisy na błyskawiczne przekąski w wersji wytrawnej i słodkiej, przygotowane z łatwo dostępnych składników

• pomysły na śniadania, obiady i pyszne desery, którymi zaskoczysz rodzinę i znajomych

• dania kuchni rosyjskiej, tatarskiej, gruzińskiej, mołdawskiej, białoruskiej i ukraińskiej – nieznane w Polsce, a przy tym smaczne i proste w przygotowaniu

• smaki dzieciństwa i wspomnienia z rodzinnych stron autorki.

Układ książki "Niefit przepisy od baletnicy" jest bardzo czytelny, a same przepisy urozmaicone - każdy, nawet początkujący kucharz będzie miał dzięki tej publikacji spore pole do popisu. Przygotowane dania z pewnością zachwycą rodzinę i znajomych! Sama autorka jest żywym przykładem na to, że jednorazowe odstępstwo od diety nie jest w stanie zrujnować niczyjej sylwetki. Z jej pomocą można wspaniale wyglądać, a także dopieszczać swoje podniebienie.

Svetlana Ovsyankina to prężnie działająca w sieci, bardzo utalentowana sieci tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowych książek ze zdrowymi przepisami. Na swoim koncie ma już takie publikacje jak "Fit przepisy od baletnicy" oraz "Fit przepisy od baletnicy - sezonowo". Pochodząca z Rosji autorka interesuje się gotowaniem i zdrowym stylem życia. Stworzone przez nią przepisy są ciekawe, a zarazem proste w przygotowaniu.