Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Name: Motywator. 8 tygodni do bycia fit
Brand: Publicat
SKU: 3200338
Price: 29.99 PLN
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Marta Hennig

1 ocena

Wydawnictwo: Publicat
Data premiery: 2021-12-23
Okładka: zintegrowana
Liczba stron: 240
Wymiary: 249 x 173

więcej parametrów

supercena

29,99 zł

Cena okładkowa: 44,90 zł
Informacja o cenie

Polecamy podobne produkty

Zobacz wszystkie

O książce

Jak zmienić tryb życia na zdrowszy i w nim wytrwać? Motywator to książka, która jest jednocześnie źródłem wiedzy, wyzwaniem i przewodnikiem. Nie szukaj tutaj motywujących cytatów ta książka to narzędzie, które dostarczy ci odpowiedniej wiedzy i inspiracji, by zmienić dotychczasowe nawyki i poczuć się lepiej. Dodatkowe zadania na każdy dzień, zdrowe przepisy i ośmiotygodniowy program treningów pozwolą ci osiągnąć zamierzone cele i być fit bez wysiłku, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś osobą zaawansowaną.
To kompas, który wskaże ci drogę do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki.
Marta Hennig trener personalny, instruktor fitness.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu

3200338

Tytuł

Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Autor

Marta Hennig

Wydawnictwo

Publicat

Język

polski

Język oryginału

polski

Liczba stron

240

Typ okładki

zintegrowana

Wydanie

Data premiery

2021-12-23

Rok wydania

2019

Wymiary

249 x 173

Waga

0.62 kg

Wysokość

173 mm

Długość

249 mm

Głębokość

249 mm

Liczba elementów zakres

Do 49

Szerokość

175 mm

Nasza cena

29,99 zł

Opinie i recenzje książki Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Dziękujemy za Twoją ocenę!

5,0/5

1 ocena

Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji.Jak działają recenzje

Sortuj

Od najwyższej oceny

Zakup niezweryfikowany
5.0

2022-03-10Recenzja zweryfikowana
Motywacja na ogół odgrywa bardzo ważną rolę w naszym codziennym życiu. Stanowi, ona również też główny cel do realizacji siebie na drodze zawodowej, prywatnej do stawania się bycia coraz lepszym na każdym etapie podejmując się jej realizacji. Po dokładnym zapoznaniu się z poradnikiem autorstwa Pani Marty Hennig pt. '' Motywator. 8 tygodni do bycia fit '' jestem mile zaskoczona tym, z jakim to pozytywnym nastawieniem do Czytelników udzielane są w nim cenne wskazówki, które oparte zostały dodatkowo i trafnie dobrane na przykładach zaczerpniętych z życia. Autorka potrafi konkretnie i właściwie wyjaśnić podjęte przez nią tematy i zagadnienia, z którymi to najczęściej mamy do czynienia każdego dnia oraz z perspektywy czasu mamy chwilowy do nich dystans, ale to wynika jedynie i najczęściej z naszego podejścia. Wyznaczone zadania i ćwiczenia w tym poradniku przez autorkę pozwolą nam spojrzeć na siebie inaczej i z większym przekonaniem, że opinia innych osób nie zawsze służy nam pozytywnie, lecz ważna jest ocena nasza, którą my sami dokonujemy. Jednym słowem uważam, że w tym poradniku odnajdziemy odpowiednie sposoby na to, aby poczuć się lepiej, aby dokonać lekkich zmian w naszym życiu krok po kroku niezależnie od pory roku. Elementem dodatkowym tego poradnika są zamieszczone na każdy dzień zdrowe przepisy, program treningowy, w którym to można podzielić się osobistymi uwagami na jego łamach i dokonać oceny z jego przebiegu trwającego w trakcie wykonywanych przez nas ćwiczeń oraz czytelna grafika, która ułatwia czytanie trafnie dobranego całościowego tekstu. Warto mieć w posiadaniu ten cenny poradnik.
Czy ta recenzja była przydatna?
₀₀

Dostawa i płatność