Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami

"Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami" to książka o tym, jak pomóc dziecku poradzić sobie z napadami lęku.

Lęk jest jedną z podstawowych i najbardziej potrzebnych emocji. Czasem jednak typowe dziecięce obawy przeradzają się w ataki paniki, lęk społeczny albo zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, odbierając dziecku codzienną radość. I chociaż rodzice starają się pomóc, często nie wiedzą, jak to zrobić.

Książka "Lęk u dzieci" jest adaptacją profesjonalnych programów terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności, które opracowano w taki sposób, aby rodzice mogli samodzielnie nauczyć swoje dzieci konkretnych metod radzenia sobie z lękiem. Autorzy pokazują, jak powinno się reagować na ataki paniki u dziecka, oswajać je z trudnymi sytuacjami, rozwijać kompetencje społeczne czy pomagać w rozpoznawaniu nieuzasadnionych obaw.

Publikacja łączy w sobie wiadomości teoretyczne, opatrzone przykładami i poradami dla rodziców, z praktycznymi ćwiczeniami do wspólnego wykonania. To doskonała pozycja dla rodziców, opiekunów i bliskich dzieci lękowych. Powinna też zająć miejsce na półkach w gabinetach psychoterapeutów, psychologów i pedagogów.

W książce znajduje się gotowy program do samodzielnego wykorzystania w domu, zawierający przykłady, porady i praktyczne zadania dla dzieci i rodziców. Z jej pomocą rodzice pokażą dzieciom stosowanie detektywistycznego myślenia, aby umiało rozpoznać nieuzasadniony lęk i obawy. Dzięki książce rodzice nauczą się też reagować, gdy dziecko wpada w przerażenie oraz stopniowo oswajać dziecko z trudnymi dla niego sytuacjami i rozwijać jego umiejętności społeczne.

"Opisane tutaj strategie są dobrze znane i poparte znaczącym materiałem naukowym. Dla rodziców książka ta będzie zajmującą i łatwą w odbiorze lekturą, pełną ważnych pomysłów na to, jak najlepiej pomóc dzieciom". - dr Thomas H. Ollendick. "Napisana z nadzieją, optymizmem i szacunkiem dla dziecięcych uczuć, ta książka jest istotnym nowym źródłem informacji zarówno dla rodziców, jak i osób zawodowo pracujących z dziećmi. Autorzy (...) pokazują, jak pomóc dziecku w budowaniu niezbędnej odwagi i pewności siebie potrzebnej do tego, by stawić czoło kłopotliwym obawom i strachom. Ten doskonały poradnik pomoże zmienić na lepsze życie wielu dzieci zmagających się z bólem niepokoju i lęku". - dr Debra Whiting Alexander.

Autorami książki są uznani psychologowie i psychiatrzy, praktycy w swojej dziedzinie: Ronald M. Rapee, Ann Wignall, Susan H. Spence, Vanessa Cobham, Heidi Lyneham.