Jak żyć długo i zdrowo (Michał Tombak) - tantis.pl
Xi
Ponad 100 000 książek i gier
Dużo promocji
Tania i szybka wysyłka
14 dni na zwrot

Jak żyć długo i zdrowo

Michał Tombak

(okładka miękka)

5/5
Wydawnictwo: Galaktyka
Liczba stron: 240

Produkty powiązane:

Kup w zestawie:

Jak żyć długo i zdrowo
5/5
38,69 zł
3 produkty
wartość produktów w zestawie:
150,20 zł
110,37 zł
oszczędzasz 39,83 zł (27%)
-20%

48,50 zł

38,69 zł

oszczędzasz 9,81 zł (20%)

Wysyłka 24 godziny
InPost Paczkomat 24/7 12,99 zł
Orlen Paczka 8,99 zł
DPD - Odbiór w Punkcie 12,99 zł
Kurier DPD 12,99 zł
Kurier InPost 14,99 zł
Pocztex Kurier 10,99 zł
Pocztex - punkty odbioru 10,99 zł

Cena minimalna: 31,99 zł 🛈

Opis

Michał Tombak to urodzony 4 września w Karagandzie rosyjski nauczyciel chemii i biologii, autor książek (w tym bestsellerów w języku polskim). W ciągu lat pracy stworzył całościowy system dbania o zdrowie. Nie mówi o żadnej diecie - cud, która rozwiąże wszystkie problemy współczesnego człowieka. Nie poleca też żadnych restrykcyjnych przepisów polegających na liczeniu kalorii. Dzieli się jednak prostymi wskazówkami, które znacząco wpływają na jakość życia, pielęgnowanie i ratowanie własnego zdrowia.

Książki Michała Tombaka poruszają przede wszystkim tematy związane ze zdrowym stylem życia i długowiecznością. Przetłumaczone zostały na wiele języków, w tym między innymi na angielski, niemiecki, czeski, chiński czy turecki.

Publikacja „Jak żyć długo i zdrowo" uświadamia, że na człowieka warto patrzeć całościowo. Zdrowie to nie tylko jedzenie, ale przede wszystkim związek tego, co jemy z tym, w jaki sposób oddychamy i jak dbamy o ciało i psychikę. Michał Tombak w swojej publikacji udziela wielu wskazówek, które pomogą pozbyć się uciążliwych dolegliwości i utrzymać pełnię zdrowia. Podczas lektury okazuje się, że bez większych wyrzeczeń, dzięki zastosowaniu się do prostych i zgodnych z naturą rad, jesteśmy w stanie żyć tak jak głosi tytuł - długo i zdrowo.

Książka Michała Tombaka jest z pewnością pozycją obowiązkową w domowej biblioteczce. Jest niezwykle pomocna wszystkim - bez względu na płeć i wiek. Autor korzystając ze swojej wiedzy i doświadczenia poleca korzystać z łatwo dostępnych i tanich środków. Pokazuje, że można wziąć zdrowie w swoje ręce i z pomocą prostych składników (bez chemii) poprawić jakość własnego życia. Dodatkowo znajdziemy w publikacji zasady zdrowego odżywiania i cenne porady dotyczące, na przykład wydłużania oddechu. Przeczytamy też o zaletach porannej rozgrzewki.

Liczne świadectwa czytelników, które poprawiły swoje funkcjonowanie w codzienności dzięki wskazówkom Michała Tombaka są dobrym wskaźnikiem jakości tej książki. Jego liczne kuracje oczyszczające wspierające działanie poszczególnych układów organizmu również pomagają zdrowiej żyć.

Prezentowana tutaj książka jest nowym wydaniem w nowej okładce, ale z dobrze już znaną, wcześniej dostępną treścią.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 3016371
Tytuł Jak żyć długo i zdrowo
Autor Michał Tombak
Wydawnictwo Galaktyka
Liczba stron 240
Rok wydania 2021
Wymiary produktu [mm] 205 x 142
Okładka okładka miękka
Cena detaliczna 48,50 zł
Nasza cena 38,69 zł

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1

DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Urszula C.

Klient niezweryfikowany

5/5
| 29-08-2021 | Recenzja zweryfikowana
Książka moze swoją okładką bardzo nie zacheca do kupna, ale zachęciły mnie bardzo pozytywne opinie na internecie. Książka faktycznie dobra, napisana w zrozumiały sposób i przekazuje nam tyle wiedzy ile jest potrzebne do zrozumienia czemu należy tak a nie inaczej postępować. Czyta się dobrze, chociaż jest to poradnik. Myśle, ze super pozycja jeśli szukacie czegoś o zdrowiu i nawykach odpowiednich.

Bernadetta A.

Klient niezweryfikowany

5/5
| 26-08-2021 | Recenzja zweryfikowana
Pan Michał Tombak odkrywa przed nami sekrety bycia zdrowym na długo. W środku, co dla mnie było bardzo ważne, nie znajdziemy oklepanych porad, które znamy od zawsze. Są to bardziej rozwiązania niecodzienne, albo nie klasyczne. Takie, o których wcześniej nie słyszałam. Część z nich można wprowadzić odrazu w życie, inne raczej nie, chociaż każda rada z tej książki wydaje się być skuteczna. Ja polecam.

Luiza P.

Klient niezweryfikowany

5/5
| 26-08-2021 | Recenzja zweryfikowana
Jeśli szukacie tajnika długiego i zdrowego życia, to to jest książka po, którą powinniście sięgnąć. Mamy tu wiele praktycznych wskazówek co należy jeść i robić, aby pewne choroby nam odpuściły, albo aby im zapobiegać. Książka jest łatwa w czytaniu, ale za razem bardzo rzetelna i dogłębnie bada temat. Jeśli szukacie takiego przewodnika po zdrowym życiu, to jest to strzał w dziesiątkę. Bardzo polecam. :)

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
InPost Paczkomat 24/7
czas dostawy
7. lutego, wtorek
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Orlen Paczka
czas dostawy
7. lutego, wtorek
przedpłata
8,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
DPD - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
7. lutego, wtorek
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier DPD
czas dostawy
7. lutego, wtorek
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
17,99 zł
Kurier InPost
czas dostawy
7. lutego, wtorek
przedpłata
14,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
Niedostępne
Pocztex Kurier
czas dostawy
7. lutego, wtorek
przedpłata
10,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
15,99 zł
Pocztex - punkty odbioru
czas dostawy
7. lutego, wtorek
przedpłata
10,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
7. lutego, wtorek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Ładowanie...