Xi

Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Statystyki są przerażające. Praktycznie każdy człowiek na pewnym etapie swojego życia doświadcza negatywnych skutków gwałtownego skoku glukozy, często nawet o tym nie wiedząc.Spróbuj zrobić prosty rachunek sumienia. Czy odczuwasz przewlekłe zmęczenie i ogólny brak energii? Czy cierpisz na zaburzenia snu? Czy zdarza Ci się zapominać o ważnych rzeczach? Czy masz problem ze skupieniem uwagi? Jak częsCzytaj więcej

  • Wydawnictwo: Marginesy
  • Data premiery: 2023-05-17
  • Okładka: miękka
  • Liczba stron: 320
  • Wymiary: 210 x 137

Statystyki są przerażające. Praktycznie każdy człowiek na pewnym etapie swojego życia doświadcza negatywnych skutków gwałtownego skoku glukozy, często nawet o tym nie wiedząc.

Spróbuj zrobić prosty rachunek sumienia. Czy odczuwasz przewlekłe zmęczenie i ogólny brak energii? Czy cierpisz na zaburzenia snu? Czy zdarza Ci się zapominać o ważnych rzeczach? Czy masz problem ze skupieniem uwagi? Jak często miewasz nagłą ochotę na coś słodkiego? Czy nieustannie walczysz z trądzikiem dorosłych? A może doświadczasz obniżonej odporności i łapiesz wszystkie możliwie infekcje?

Sygnałów, jakie wysyła Ci Twój organizm, nie wolno bagatelizować! Najprawdopodobniej Twoje dolegliwości są związane z nadmiernym spożyciem cukru. Czas uzdrowić toksyczną relację ze słodkim cichym zabójcą. Oto nadchodzi glukozowa rewolucja!

"Glukozowa rewolucja" - o czym jest ta książka?

Książka "Glukozowa rewolucja" przedstawia najnowsze wyniki badań naukowych, według których wystarczą drobne zmiany w jadłospisie, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem i znacząco poprawić jego jakość. Autorka pokazuje 10 prostych zasad żywieniowych, które pozwolą przywrócić równowagę organizmu. Podpowiada między innymi:

  • w jakiej kolejności należy spożywać produkty podczas posiłków,

  • jak łączyć produkty, by nie nie doświadczać nagłych skoków glukozy

  • jak tworzyć menu śniadaniowe, by nie odczuwać zmęczenia w ciągu dnia,

  • jak i kiedy jeść słodycze, by jak najmniej szkodziły zdrowiu.

"Glukozowa rewolucja" - światowy bestseller wreszcie dostępny w Polsce

Jessie Inchauspe, francuska biochemiczka i instagramerka, od lat aktywnie działa na rzecz promocji zdrowia fizycznego i psychicznego. W poradniku "Glukozowa rewolucja" chętnie dzieli się swoimi własnymi doświadczeniami i opowiada jak prosta zmiana podejścia do jedzenia zmieniła jej życie. W przystępny sposób opisuje przełomowe odkrycia naukowe i walczy z popularnymi stereotypami dotyczącymi cukru.

Książka zyskała olbrzymią popularność wśród czytelników na całym świecie. Została wydana w ponad czterdziestu językach i stała się kluczem do zdrowia dla wielu milionów pacjentów.

"Glukozowa rewolucja" - opinie

"Glukozowa rewolucja" pozwala zrozumieć w czym tkwi problem spadków energii w ciągu dnia. Czytelnicy wreszcie mają okazję zrozumieć dlaczego ciągle chodzą głodni, zdenerwowani i senni. Dzięki temu mogą podjąć konkretne kroki w celu zmian na lepsze.

Po dwóch latach bez owulacji mój cykl wrócił do normy. Schudłam niemal szesnaście kilogramów i pozbyłam się trądziku. Czuję się też znacznie lepiej pod względem psychicznym. Informacje, którymi dzieli się Jessie, odmieniły moje życie. Nie ma powrotu do dawnej mnie! - Heather, 31 lat

Jessie pokazała mi, że mogę zmienić przebieg menopauzy. Moje znajome twierdziły, że nigdy nie zrzucę nadprogramowych kilogramów. Udowodniłam, że się myliły! Schudłam cztery kilo, sypiam tak dobrze jak dawniej, czuję się wspaniale i już nie mam ochoty na popołudniową drzemkę. Czuję się nawet lepiej niż przed menopauzą - Bernadette, 55 lat

Gdy byłam w dwudziestym dziewiątym tygodniu ciąży, zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Od miesiąca stosuję wskazówki Jessie i już zauważyłam ogromne zmiany. Czuję się lepiej niż na wcześniejszych etapach ciąży, nie jestem opuchnięta, mój poziom cukru jest stabilny i pod kontrolą, lekarz jest zadowolony i, co najważniejsze, przestałam się bać. Niezmiernie polecam treści Jessie wszystkim przyszłym matkom. - Paulina, 39 lat

Książka pomaga uzdrowić ciało i ducha. A wszystko, to bez drastycznych diet eliminacyjnych. Porady i wskazówki autorki dają szansę, by ustabilizować poziom cukru i cieszyć się pełnią życia.

Zobacz więcej
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu
3362635
Tytuł
Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę
Wydawnictwo
Liczba stron
320
Data premiery
2023-05-17
Rok wydania
2023
Wymiary produktu [mm]
210 x 137
Okładka
miękka
Waga Produktu [kg]
0.34
Długość
135
Głębokość
210
Wysokość
137
Nasza cena
31,79 zł
Zobacz więcej
Recenzje
5,0/5
7 recenzji
  • 5
    7
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Napisz recenzję
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
RecenzjeNajnowsze
Jak działają recenzje
  • Hanna S. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2024-01-07
    Świetna książka, która w bardzo jasny i klarowny sposób opisuje, jak działa na nas cukier i insulina. Pomogła mi bardziej świadomie podejść do odżywiania i ograniczyć słodycze i przekąski. Dzięki tej książce wiem, ze chwilowa przyjemność nie jest warta szkód, jakie te słodkie przekąski robią w moim ciele.
  • Justyna B. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2023-12-19
    interesująca- przystępnie napisane ciekawe informacje dot. odżywiania
  • Katarzyna F. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2023-09-04
    W prosty sposób przedstawione mechanizmy działania insuliny, przyjemnie się czyta, pozycja warta uwagi.
  • Grzegorz F. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2023-07-11
    Bardzo interesujący. Poleciłem już innym osobom. Też chorym na cukrzycę.
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.

Najczęściej kupowane razem:

Dostawa i płatność

InPost Paczkomat® 24/7
data dostawy 23. lipca, wtorek
bezpłatna dostawa od 248,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Żabka, Dino, punkty DPD Pickup
data dostawy 23. lipca, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
8,99 zł Pobranie 5,00 zł
Kurier DPD
data dostawy 23. lipca, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
ORLEN Paczka
data dostawy 23. lipca, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł
Pocztex Kurier
data dostawy 23. lipca, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Kurier InPost
data dostawy 23. lipca, wtorek
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
14,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex - punkty odbioru
data dostawy 23. lipca, wtorek
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
11,99 zł Pobranie 5,00 zł
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
data dostawy 23. lipca, wtorek
0,00 zł

O Autorze


3362635
Ładowanie...