Dlaczego medytujemy

Name: Dlaczego medytujemy
Brand: Rebis
SKU: 3417981
Price: 31.69 PLN
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

Tsoknyi Rinpoche, Katarzyna Karłowska, Daniel Goleman

1 recenzja

Praktyczny, inspirujący poradnik medytacji - doskonałe antidotum na codzienny stres.Wszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, ale w dzisiejszym świecie bywa ich zbyt wiele. Zaburzają one zdrowe więzi z własnym umysłem, uczuciami, ciałem oraz z innymi ludźmi.Dlaczego medytujemy jak żadna inna książka pozwala poznać i zrozumieć, czym jest medytacja. Łącząc tradycję Wschodu z zachodnimi odkryciCzytaj więcej

Wydawnictwo: Rebis
Data premiery: 2023-10-10
Okładka: miękka
Liczba stron: 216
Wymiary: 230 x 150

więcej parametrów

supercena

31,69 zł

Cena okładkowa: 44,90 zł
Informacja o cenie

Polecamy podobne produkty

Zobacz wszystkie

O książce

Praktyczny, inspirujący poradnik medytacji - doskonałe antidotum na codzienny stres.

Wszyscy doświadczamy czasem negatywnych emocji, ale w dzisiejszym świecie bywa ich zbyt wiele. Zaburzają one zdrowe więzi z własnym umysłem, uczuciami, ciałem oraz z innymi ludźmi.

Dlaczego medytujemy jak żadna inna książka pozwala poznać i zrozumieć, czym jest medytacja. Łącząc tradycję Wschodu z zachodnimi odkryciami z dziedziny neuronauki, psycholog Daniel Goleman i tybetański nauczyciel medytacji Tsoknyi Rinpocze pomogą ci nie tylko zrewolucjonizować swoje życie na poziomie emocjonalnym, umysłowym i fizycznym, ale też zaakceptować siebie i innych.

Dzięki tej książce, idealnej zarówno dla osób zaawansowanych w medytacji, jak dla nowicjuszy - odmienisz swoje zdrowie, relacje z innymi i duszę.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu

3417981

Tytuł

Dlaczego medytujemy

Autorzy

Tsoknyi Rinpoche, Katarzyna Karłowska, Daniel Goleman

Wydawnictwo

Rebis

Język

polski

Język oryginału

angielski

Liczba stron

216

Typ okładki

miękka

Wydanie

Data premiery

2023-10-10

Rok wydania

2023

Kraj pochodzenia

Polska

Wymiary

230 x 150

Waga

0.36 kg

Wysokość

150 mm

Długość

150 mm

Głębokość

225 mm

Liczba elementów zakres

Do 49

Szerokość

150 mm

Nasza cena

31,69 zł

Powiązane tematy:

Prezenty na Święta dla Niej

Opinie i recenzje książki Dlaczego medytujemy

4,0/5

1 recenzja

Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji

RecenzjeNajnowsze

Jak działają recenzje

Aleksandra S. Klient niezweryfikowany
4.0

2024-01-08Recenzja zweryfikowana
"Dlaczego medytujemy" to nie tyle odpowiedź na tytułowe pytanie, a bardzo dobry poradnik do medytacji i nie tylko. Dla mnie medytacja wiąże się nie tylko z chwilą ciszy, zadumy, relaksu, ale z czymś o wiele więcej, z poprawą jakości życia. Z tego powodu uważam, że każdy powinien choć trochę medytować ?

Książka ma dwóch autorów - jednym jest nauczyciel medytacji, a drugim psycholog. Rinpocze pochodzi z Azji i w swoich fragmentach prezentuje właśnie wschodnie podejście do życia, rozwoju, no i medytacji. Uwielbiam zgłębiać właśnie azjatyckie podejście do tematu, ponieważ wyraźnie widać różnice między mentalnością dalekiego wschodu a europejską i my, jako Europejcy, możemy bardzo dużo zaczerpnąć z tego typu tekstów.

Rinpocze pisze nie tylko o samej medytacji - choć wskazuje też bardzo dużo różnego rodzaju technik i ćwiczeń medytacyjnych, ale także o poczuciu komfortu, zdrowiu psychicznym, jakości życia, walce ze swoimi demonami, problemami, słabościami, a nawet traumami. Podoba mi się spokój z jakim czyta się o tych niejednokrotnie trudnych i bolesnych kwestiach, ale przede wszystkim podoba mi się nacisk kładziony na życie według tych wartości.

Goleman natomiast pod koniec każdego z rozdziałów analizuje metody swojego przedmówcy z perspektywy zachodniej nauki oraz psychologii. Wyjaśnia wspólne zależności i tłumaczy opisywane treści pod innym kątem.

W sumie daje to kompleksowe podejście do każdego z tematów, gdzie jedno i drugie fajnie się uzupełnia.

"Dlaczego medytujemy" jest książką przystępną, pomagającą wprowadzić medytację do swojej codziennej rutyny, a także wyjaśniającą wiele spraw, które dotykają każdego człowieka. Autorzy zachęcają do podniesienia jakości i komfortu swojego życia, rozwoju i po prostu cieszenia się spokojnym i szczęśliwym życiem ? do czego i ja zachęcam!

Dostawa i płatność