Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni

“Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni” to praktyczny planer, ułatwiający organizację nawyków żywieniowych, układanie codziennego jadłospisu i przygotowanie zbilansowanych posiłków zgodnie z dietą opracowaną przez dr Dąbrowską. Znajdziesz w nim szereg porad dotyczących kuracji, czasu jej trwania i pomiarów postępów, a także wskazówki jak utrzymać zdrowe nawyki po zakończeniu leczniczego postu. Książka pokazuje zalety diety warzywno-owocowej i jej zbawienny wpływ na organizm człowieka. Dodatkowo pomaga wyrobić u siebie zdrowe nawyki i zmienić sposób myślenia o odżywianiu. Komponowanie posiłków z planerem jest szybkie, łatwe i przyjemne.

Dieta warzywno-owocowa została stworzona przez dr Ewę Dąbrowską ponad trzydzieści lat temu. Pomimo upływu czasu, jej popularność nie słabnie. Wielu ludzi nadal przekonuje się o jej cudownych właściwościach. Dieta oparta jest na naturalnych produktach roślinnych, których bogactwo jest bezcenne dla ludzkiego organizmu. Zawierają one tysiące substancji bioaktywnych, takich jak witaminy, enzymy czy mikroelementy. Spożywanie ich uruchamia nie tylko procesy lecznicze, ale także oczyszczające. Dzięki temu organizm stosunkowo szybko jest w stanie wrócić do zdrowotnej równowagi.

Głównymi korzyściami płynącymi ze stosowania postu proponowanego przez dr Ewę Dąbrowską są:

• oczyszczenie organizmu z toksyn,

• poprawienie stanu cery,

• polepszenie odporności,

• pozbycie się dolegliwości pochodzących z różnych odcinków układu pokarmowego,

• spadek wagi ciała.

Książka „Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni" jest bezcenną pomocą, gdy zdecydowaliśmy spróbować postu. Planer zawiera nie tylko przepisy na konkretne posiłki, ale także jest miejsce na osobiste notatki. To ważne, by monitorować nie tylko własne samopoczucie podczas diety, ale także zapisywać, które receptury przypadły nam do gustu, a które się nie sprawdziły.

Autorki książki - Paulina Borkowska i Beata Dąbrowska - są świetnymi przewodniczkami po stylu życia, którego fundamentem jest dieta warzywno-owocowa. Zachęcają one do monitorowania swoich postępów, a także motywują pozytywnymi treściami. Czytelnik ma poczucie, że podczas stosowania diety nie jest pozostawiony samemu sobie.