Cztery komnatyto zaproszenie do we?dro ?wki w gła?b siebie, poradnik pomagaja?cy zadbac ? o wszystkie obszary z˙ycia. To droga do ro ?wnowagi, dzie?ki kto ?rej codziennos ?c ? staje sie? prostsza, relacje bardziej autentyczne, a Ty spokojniejsza i szcze?s ?liwsza. Poprowadzi Cie? nia? dr Monika Czerska, neuroloz˙ka z wieloletnim dos ?wiadczeniem, kto ?ra wierzy w holistyczne podejs ?cie do zdrowia, ła?cza?ce medycyne? zachodnia? z ma?dros ?cia? Wschodu.
TA KSIA?Z˙KA POMOZ˙E CI:
- odzyskac ? kontakt z własnym ciałem i poczuc ?, z˙e jest ono Twoim sprzymierzen ?cem
- zrozumiec ? swoje emocje i czerpac ? z nich siłe?
- uporza?dkowac ? mys ?li i wspomo ?c koncentracje?
- odnalez ?c ? wewne?trzny spoko ?j i duchowa? ro ?wnowage?.
JESTES ? CAŁOS ?CIA?. JESTES ? WYSTARCZAJA?CA. JESTES ? W DOMU.
Zapraszam w podróż po czterech komnatach – terapii, kto ?ra stała sie? moja? s ?ciez˙ka?. Wierze?, z˙e zdrowie to harmonia ciała, umysłu, emocji i ducha, dlatego w swojej praktyce integruje? ro ?z˙ne metody, by nie tylko łagodzic ? objawy, ale takz˙e wspierac ? pacjento ?w w budowaniu trwałego dobrostanu.
Ta książka jest jak czułe zaproszenie do spotkania z samą sobą. Monika prowadzi nas przez cztery komnaty: umysłu, ciała, emocji i ducha z taką delikatnością i mądrością, jakiej dziś najbardziej potrzebujemy. Pokazuje, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale przede wszystkim pełnia życia, w której ciało, myśli i dusza mogą ze sobą współpracować. Czytając Cztery komnaty, miałam wrażenie, że ktoś trzyma mnie za rękę i przypomina: „Zatrzymaj się. Posłuchaj siebie. To tu zaczyna się Twoje zdrowienie.” To książka, która przywraca spokój. – Małgorzata Ohme
Najdłuższa i najważniejsza podróż, jaką człowiek może odbyć, to droga do samego siebie. Monika Czerska, prowadząc czytelnika przez cztery komnaty – umysł, ciało, emocje i ducha – pokazuje, że prawdziwe zdrowie i równowaga zaczynają się od samoświadomości. To ona jest fundamentem odzyskania kontroli nad życiem. Ta książka to zachęta, by się zatrzymać i naprawdę usłyszeć siebie. By pokochać siebie tak, jak tuli się kilkuletnie dziecko - z czułością, uważnością i zaufaniem. Polecam ją każdemu, kto zdobywa wiedzę, ale czuje, że brakuje mu klucza… do własnego wnętrza. – Tadeusz Oleszczuk
Dr Monika Czerska w sposób inspirujący łączy podejście medyczne z duchowym. Jej holistyczne spojrzenie na człowieka i jego dobrostan powinno być w moim odczuciu podejściem powszechnie obowiązującym. Ta książka pomoże czytelnikowi spojrzeć na siebie w sposób pełny, integrujący sferę cielesną i fizyczną ze sferą psychiczną oraz duchową. Bo przecież jesteśmy całością - czas, żeby patrząc na zdrowie, dostrzegać wszystkie te poziomy. – Anna Wendzikowska
W otaczającym mnie świecie szukam inspiracji i wiedzy, które mogę wprowadzić do swojego codziennego życia. Szukam prostych wytłumaczeń skomplikowanych tematów, by zrozumieć sens ich stosowania. Wszystko to znalazłem w książce Moniki Czerskiej. Czytałem ją, jakbym oglądał piękny obraz naszego życia: jasny, klarowny, ale jednocześnie głęboki, z dopracowanymi szczegółami. Odległa medycyna wschodu oraz duchowość, na które do tej pory nie zwracałem zbyt dużej uwagi, szczególnie mnie zainteresowały. Szczerze polecam tę książkę. – Mateusz Kusznierewicz
dr n. med. Monika Czerska– lekarka z ponaddwudziestoletnim dos ?wiadczeniem. Specjalistka neurologii, balneologii i medycyny fizykalnej. Laureatka nagrody Anioły Medycyny. Z powodzeniem ła?czy medycyne? zachodnia? z medycyna? chin ?ska?, ajurweda? i naturoterapia?. Prowadzi popularne kanały w mediach społecznos ?ciowych: @dr.monika.czerska, gdzie dzieli sie? swoja? wiedza?.
