Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością
(okładka miękka)
Wydawnictwo: | Levyz |
Liczba stron: | 96 |
Kup w zestawie:
Opis
„Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością” autorstwa Dawn Huebner to pełen humoru i zabawnych ilustracji poradnik psychologiczny dla dzieci. Autorka udowadnia w nim, że złość jest naturalną i zdrową reakcją, której tłumienie lub wyciszanie wcale nie jest dobrym pomysłem. Autorka, zamiast pouczać i mówić dziecku, żeby się nie złościło, co najczęściej powoduje jeszcze większą złość i frustrację u młodego człowieka, inspiruje i zachęca do pracy nad złością, pokazuje jak zastosować samokontrolę i jak się jej nauczyć oraz jak bezpiecznie pozbywać się złości z ciała.
Ten doceniony na całym świecie przez czytelników i specjalistów przewodnik pomoże w rozwijaniu samokontroli i pokaże dzieciom jak zarządzać złością i rozpoznawać moment, w którym ona się rodzi. Pomoże również w wydłużaniu tak zwanego "lontu złości” i nauczy, jak zastępować agresję konstruktywnymi zachowaniami.
Młody człowiek znajdzie w książce "Co robić, gdy się złościsz" techniki zarządzania emocjami, oparte na terapii poznawczo-behawioralnej, metody rozpoznawania przyczyn negatywnych emocji, a także sprawdzone sposoby na rozwiązywanie konfliktów, głównie dzięki znajdywaniu kompromisu. Wszystko to, mimo zastosowania specjalistycznego żargonu napisane jest językiem dość prostym, który trafi do najmłodszych, a i dorosłym opiekunom pomoże w zrozumieniu emocji targających dzieckiem i zaproponuje proste i skuteczne rozwiązania na ich obłaskawienie. Książka zawiera ćwiczenia dla dzieci, które pomogą w "gaszeniu złości”, a oparte są na założeniach terapii poznawczo-behawioralnej.
Humorystyczne obrazki, ilustrujące poszczególne rozdziały i elementy związane z opanowywaniem złości, są autorstwa Bonnie Matthews, fotografki i ilustratorki książek dla dzieci.
"Co robić, gdy się złościsz" na rynku polskim została wydana przez Wydawnictwo LEVYZ.
Dawn Huebner jest psychologiem, trenerem rodzicielskim. Specjalizuje się w przekładaniu metod poznawczo-behawioralnych na pragmatyczne kroki, które dzieci i ich rodzice mogą łatwo zastosować w codziennym życiu. Szczególnie interesuje się zaburzeniami lękowymi. Jest autorką przetłumaczonych na 23 języków poradników psychologicznych dla dzieci, nagradzanych przez rodziców i dzieci. Swoimi książkami udowadnia, że nauka ważnych umiejętności psychologicznych może być dobrą zabawą.
Klienci, których interesował ten produkt, oglądali również:
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu | 859323 |
Tytuł | Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością |
Autor | Dawn Huebner |
Wydawnictwo | Levyz |
Język wydania | polski |
Język oryginału | angielski |
Liczba stron | 96 |
Data premiery | 2018-07-27 |
Rok wydania | 2018 |
Wymiary produktu [mm] | 28 |
Okładka | okładka miękka |
Waga Produktu [kg] | 0.27 |
Cena detaliczna | 39,90 zł |
Nasza cena | 27,19 zł |
Powiązane tematy: | Książki o emocjach dla dzieci |
Recenzje
Oj, jest to łatwe pytanie dla nas, dorosłych, a co dopiero dla dzieci… Faktem jest, że każdy z nas czasem się na kogoś/coś się złości. Co jednak zrobić wtedy, kiedy ta złość zaczyna przejmować kontrolę nad dzieckiem? Jak pomóc naszym najmłodszym ujarzmić swoje uczucia i sprawować nad nimi kontrolę? Sposoby na skuteczne rozwiązywanie tych problemów podsuwa nam w swoich książkach psycholog kliniczny oraz psychoterapeuta dr Dawn Huebner.
Na początku tej książki dr Huebner przyrównuje kontrolowanie siebie do jazdy samochodem. I muszę przyznać, że to bardzo trafne porównanie! :) Następnie czeka nas rozdział w którym zastanawiamy się nad tym co i dlaczego nas złości. Autorka porównuje złosć do ogniska, które możemy wzniecać lub wygaszać. W dalszej kolejności są opisane metody „gaszenia złości”: przerwa, zimne myśli, rozwiązywanie konfliktów czy bezpieczne pozbywanie się złosci. Autorka pisze o tym jak ważne jest rozpoznawanie iskier złości i reagowanie w porę, zanim ogień roznieci się na dobre. Ostatni rozdział przekonuje czytelnika, że jeśli wykorzyta przedstawione przed dr Huebner techniki to stanie się specjalistą od zarządzania swoja złością. Brzmi dumnie! Powiedzcie, którz nie chciałby zostać specjalistą?...;) ) Choćby tylko (a może AŻ?) od zarządzania swoimi emocjami? Nie wiem jak Wy, ale ja na pewno bym chciała! :D
Reasumując, oprócz warstwy merytorycznej w postaci opisanych technik radzenia sobie ze złością, bardzo podobały mi się w tek książce dwie rzeczy. Po pierwsze język: prosty, zrozumiały, ciepły i plastyczny. Taki, który ma szansę trafić do najmłodszych. Drugą kwestią która mnie szczególnie ujęła jest to, że Autorka schodzi ze swojego „dorosłego piedestału” i „wychodzi” do młodego czytelnika, motywując go do podejmowania kolejnych porób radzenia sobie z lękiem. Szalenie mi się to podobało, pokazywało bowiem jaki stosunek ma Pani dr do najmłodszych: pełen szacunku, zrozumienia, empatii. Oby więcej takich książek! :)
Najczęściej kupowane razem:
Dostawa








Polecane Kategorie
Bestsellery
Polecane Poradniki i albumy
- Kuracja życia metodą dr Clark
- Pakiet: dr Clark: Kuracja życia / Profilaktyka i leczenie wszystkich chorób nowotworowych / Przepisy i porady zdrowotne
- Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucano na nas w dzieciństwie
- Bogaty ojciec, biedny ojciec
- Poradnik mechanika, wydanie III
- Nawyki warte miliony. Jak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo