Poradniki biegowe

Książki sportowe to źródło wiedzy i inspiracji. Dzięki nim możesz znaleźć motywację do rozpoczęcia przygody z bieganiem. To również one poinformują początkującego biegacza o technikach treningowych, odpowiednim odżywianiu czy procesach fizjologicznych, które trzeba zrozumieć,… czytaj dalej →