Paul Wade
Paul Wade to amerykański trener personalny i autor poradników z dziedziny ćwiczeń fizycznych opartych o kalistenikę – metodę treningową polegającą na wykorzystaniu masy ciała.
Nie ma całkowitej pewności, czy Paul Wade jest prawdziwym nazwiskiem autora. On sam nigdy też nie udostępnia swojego wizerunku, nie zezwala na fotografowanie się i nie udziela wywiadów. Powodem tego jest fakt, iż przez wiele lat był skazańcem w zakładzie karnym.
W 1979 roku, jako dwudziestolatek został osadzony w Więzieniu Stanowym San Quentin, koło San Francisco za przemyt i handel narkotykami. Mierząc 185 centymetrów i ważąc siedemdziesiąt kilogramów, musiał nauczyć się przetrwać w nowej rzeczywistości.
Szybko zrozumiał, że słabsi więźniowie są celem ataków większych i silniejszych. Wtedy siedemdziesięcioletni współwięzień, były wojskowy nauczył go podstaw kalisteniki, czyli metody ćwiczenia, w której wykorzystuje się jedynie masę własnego ciała. Treningi pozwoliły mu nie tylko przybrać na masie, ale też pomogły zachować przejrzystość umysłu w ciężkiej rzeczywistości.
Po wyjściu z więzienia zamieszkał w Londynie, gdzie opracował własny system treningowy. Opisał go w serii „Skazany na trening” oraz publikacji „C-MASS. Trening kalisteniczny na masę”.
Bibliografia Paula Wade’a:
Skazany na trening;
Skazany na trening 2;
Skazany na trening 3;
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała;
C-MASS. Trening kalisteniczny na masę.
