Grzegorz Andrzejewski

Grzegorz Andrzejewski od ponad trzydziestu lat zajmuje się przede wszystkim sportami sylwetkowymi, zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej. Tworzy autorskie oraz modyfikuje obecne od lat, a także nowoczesne metody i taktyki treningowe, w sposób, który gwarantuje przede wszystkim bezpieczne i efektywne treningi.

Grzegorz Andrzejewski napisał dziesiątki artykułów, opublikowanych w najlepszych czasopismach poświęconych sportom sylwetkowym i siłowym. Współpracuje z zawodnikami kulturystyki i fitnessu światowej klasy oraz przedstawicielami i zawodnikami innych dyscyplin sportu.

Z licznych publikacji Grzegorza Andrzejewskiego można dowiedzieć się, co należy robić, w jaki sposób ćwiczyć i jak się odżywiać, aby efektywnie zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować tkankę tłuszczową oraz kształtować sylwetkę. Jego najpopularniejsza książka "Perfect Body. Nowoczesna kulturystyka i fitness" dostarcza kompleksowej wiedzy, która pozwala dopasować elementy treningu oraz diety do własnych potrzeb oraz możliwości, na każdym poziomie zaawansowania treningowego. Książka uznawana jest za kompleksowy podręcznik dietetyczny oraz treningowy.