250 łamigłówek i zagadek logicznych

Mózg, żeby być w dobrej formie potrzebuje treningu. Nie chodzi tylko o konkretne ćwiczenie pamięci czy koncentracji. Bardzo ważne dla jego funkcjonowania jest przełamywanie rutyny i robienie czegoś nowego. Wszystko, co aktywuje neurony do tej pory nie działające jest niezwykle pożądane. To mogą być czynności różnego typu – od żonglowania, przez grę w ping-ponga po praktykowanie pozytywnego myślenia.

Świetnym pomysłem, by w przyjemny, ale i pożyteczny sposób spędzić wolny czas jest zaopatrzenie się w publikację „250 łamigłówek i zagadek logicznych, czyli fitness dla umysłu”. Rozwiązywanie ciekawych zadań z różnych dziedzin pobudzi mózg, dzięki czemu nauczymy się myśleć szybko, kreatywnie i logicznie.

Książka rozpoczyna się  i kończy testem IQ. Taki zabieg powoduje, że jesteśmy w stanie sprawdzić jak duży postęp zrobiliśmy podczas rozwiązywania zadań ze środkowej części książki. Ćwiczenia zawarte w publikacji cechują się różnym poziomem trudności – są i łatwe i bardzo skomplikowane. Są specjalnie stworzone w taki sposób, by rozwijać różne obszary mózgu i jednocześnie stanowić wyzwanie dla każdego czytelnika. Dzięki książce zatytułowanej„250 łamigłówek i zagadek logicznych, czyli fitness dla umysłu” można ćwiczyć kreatywność, bystrość umysłu, logiczne myślenie, pamięć a także zdolności werbalne i numeryczne.

Autorem książki jest Philip Carter – eks pert w dziedzinie testów IQ, autor i współautor wielu książek na temat umysłowej sprawności. Ułożone przez niego zadania są angażujące i wciągające. Bez wątpienia pomogą one zachować umysł w dobrej formie.    

O tym, ze aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia wiemy już od jakiegoś czasu. Na szczęście coraz częściej naukowcy mówią również o tym jak ważna dla samopoczucia, jakości życia i ogólnego zdrowia jest kondycja naszego mózg, którą możemy ćwiczyć poprzez rozwiązywanie różnego rodzaju zadań i problemów. „250 łamigłówek i zagadek logicznych, czyli fitness dla umysłu” to idealna książka, która w przyjemny sposób zmotywuje nasz mózg do pracy. Spędzenie spokojnego wieczoru, w fotelu, z filiżanką kawy lub herbaty na ćwiczeniach logicznego myślenia może być niezwykle pożytecznym i miłym doświadczeniem.