Zielone koktajle. 365 przepisów

Moda na zdrowy styl życia nie przemija. Świadczy o tym popularność świeżo wyciskanych soków oraz tzw. smoothie - koktajli ze zmiksowanych owoców, warzyw; często z dodatkiem przypraw oraz ziół. Autorka bloga Zielone Koktajle dzieli się z nami recepturami na oryginalne posiłki, które przygotowuje się błyskawicznie i spożywa się równie szybko.

W książce "Zielone koktajle. 365 przepisów" znajdziemy interesujące przepisy na każdy dzień roku. Dzięki niej nauczysz się komponowania koktajli sezonowych, odchudzających, odmładzających, śniadaniowych, przeznaczonych dla sportowców. Wbrew pozorom prezentowane napoje są różnobarwne - nie tylko zielone. Poszukaj swoich ulubionych smaków i modyfikuj receptury. Będzie to świetna zabawa dla całej rodziny.

Co ciekawe koktajl może stać się pełnowartościowym, sycącym posiłkiem - wystarczy wybrać do niego odpowiednie składniki, użyć blendera i cieszyć się smakiem. Autorka podkreśla, że warto zainwestować w to urządzanie, ponieważ dzięki niemu zaoszczędzimy mnóstwo czasu i energii. W publikacji "Zielone koktajle. 365 przepisów" pojawiają się też przepisy na zupy kremy oraz zdrowe lody.

W przepisach wykorzystano zarówno łatwo dostępne produkty, jak np. jabłka czy marchewki, jak i egzotyczne dodatki typu nasiona chia oraz spirulina, określane jako tzw. superfoods. Dlaczego powinno się spożywać? Lektura ta dostarcza nie tylko inspiracji na potrawy, ale również wiedzy o zdrowym stylu życia, ponieważ znajdziemy w niej również komentarze znanych dietetyków - państwa Dąbrowskich.

Chcesz żyć zdrowo, spożywać smaczne posiłki, ale nie masz czasu, by spędzać pół dnia w kuchni? "Zielone koktajle. 365 przepisów" to Twój sprawdzony sposób na osiągniecie upragnionych rezultatów. Zapytaj swojego dietetyka o tę książkę - na pewno już posiada ją w swojej biblioteczce.

Piękne, kolorowe ilustracje przyciągają nawet wzrok małych niejadków. Jeśli szukasz sprytnych metod przemycania zdrowych składników do diety Twojego dziecka - wybierz koktajle, zupy kremy oraz lody, które poleca autorka.

Pozycja ta stała się bestsellerem i to nie tylko wśród wegan i wegetarian - nawet mięsożercy delektują się smacznymi, zdrowymi i niedrogimi w przygotowaniu koktajlami. Czas rozwinąć skrzydła i wzbogacić o nie swoją codzienną dietę.