Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie

Każdy człowiek nosi w sobie głęboką potrzebę przynależności. W sposób bardziej lub mniej świadomy, identyfikujemy się będąc częścią szerszej grupy - społecznej, zawodowej, narodowej, rodzinnej... Nie ma nic złego w tej chęci stania się ogniwem większej całości. Jednak, gdy tak się nie dzieje, rodzi się samotność i poczucie wyobcowania. Zwłaszcza w czasach, gdy telewizja i wszelkiego rodzaju media społecznościowe, jeszcze bardziej polaryzują pewne tematy tak, aby zatrzeć wszelkie odcienie szarości i dawać ułudę świata, który jest czarny lub biały. Jeśli uwierzymy w tę wizję, zawsze będziemy pielęgnować w sobie strach przed opinią innych. Warto zerwać z tym tokiem myślenia i dać sobie przyzwolenie na bycie autentycznym, zamiast uciekać się do udawania w imię poczucia bezpieczeństwa i przynależności.

Brene Brown stawia przed czytelnikiem bardzo ciekawe pytanie - czy istnieją tylko dwa wyjścia: dopasowanie lub samotność? "Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie" daje jasną odpowiedź - nie musisz zmieniać się, by wpasować się w daną zbiorowość. Bądź sobą - prawdziwie i niezaprzeczalnie i znajdź ludzi, do których naprawdę pasujesz.

Autorka wysuwa bardzo odważną tezę: przede wszystkim trzeba autentycznie przynależeć do samego siebie, wówczas nie ma konieczności uciekania się do konformizmu i porzucania własnych wartości na rzecz tego, co dyktuje tłum. Jak znaleźć w sobie siłę, by wykształcić taki sposób myślenia i zdusić w sobie strach przed odrzuceniem i niezrozumieniem? Doktor Brown daje czytelnikowi szereg rad, które pomogą w drodze do samoakceptacji.

"Z odwagę w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie" to znakomity poradnik, który łączy w sobie badania z dziedziny psychologii i socjologii, z autentycznymi historiami, które inspirują i skłaniają do myślenia. Autorka przedstawia również cztery proste i skuteczne praktyki, które można wdrożyć do codziennego życia i poczuć wolność i jasność umysłu. W dzisiejszym świecie, pełnym zakazów, oczekiwań i ram społecznych, warto zatrzymać się na moment i zajrzeć w głąb siebie.

Doktor Brene Brown to autorka wielu bestsellerowych książek z zakresu rozwoju osobistego, a także profesor i wykładowca na Uniwersytecie w Houston.