Dzięki wydanej przez Sensus książce Annie Grace "Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu" nauczysz się, jak zmienić niebezpieczne, prowadzące donikąd nawyki i na nowo kontrolować swoje życie. Radość bez alkoholu jest możliwa, a niepokój i przygnębienie przestaną ci towarzyszyć. Zaczniesz wyglądać młodziej i zdrowiej oraz poczuć nową energię - od której się uzależnisz i która sprawi, że znowu poczujesz się szczęśliwy!
O czym jest książka "Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu"?
"Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu" Annie Grace poświęcona jest niezwykłemu 30-dniowemu eksperymentowi polegającemu na powstrzymaniu się przez ten okres od picia. Alkohol, jak wszyscy wiemy, towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień - a jego obecność stanowi swoistą pułapkę, w którą bardzo łatwo wpaść we współczesnych, jakże stresujących czasach.
Często racjonalizujemy picie, jesteśmy dumni z tego, co przysłowiowo nazywamy mocną głową. Jednocześnie w głębi wiemy, że to nie jest zdrowa relacja. Z każdym dniem pijemy coraz więcej, bo wydaje nam się, że możemy sobie na to pozwolić, a przyzwyczajenie do kaca prowadzi dosłownie na manowce. Ledwo zwracamy uwagę, że czujemy się wyglądamy coraz gorzej. Na domiar złego unikamy szczerych, autentycznych rozmów na ten temat. Decyzja o abstynencji podejmowana zostaje często o wiele za późno.
W niniejszej książce Annie Grace proponuje radykalny, ale przez to właśnie skuteczny eksperyment - 30 dni bez kropli alkoholu. Brzmi nierealnie? Nic bardziej mylnego, zwłaszcza że autorka prowadzi nas za rękę i krok po kroku pokazuje naocznie, jak może wyglądać nasze życie bez picia. Co potem zrobisz - to zależy tylko i wyłącznie od twojej decyzji, którą podejmiesz na podstawie prostego porównania: ostatnie 30 dni, a to jak żyliśmy wcześniej.
Poradnik "Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu" - opinie
Książka "Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu" pokazuje, że tytułowy eksperymentalny okres jest potrzebny, by zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile mamy wytrwałości co tak naprawdę się z nami dzieje. Publikacja została skonstruowana tak, że powoli, stopniowo, acz konsekwentnie obserwujemy swoje ciało i samopoczucie.
Konstrukcja książki została dopracowana pod względem merytorycznie i pozwala tak zaplanować lekturę, że podczas kolejnych dni podjętego wyzwania towarzyszy nam dany rozdział. Autorka rzeczowo i przystępnie podpowiada, co powinniśmy uczynić, aby zdrowo odtruć nasz organizmy i przejść przez ten proces bez skutków ubocznych. Jednocześnie prezentuje realne skutki tego, co robi z nami alkohol oraz udowadnia, że w dochodzeniu do zdrowia niezbędna jest podświadomość.
Życie bez alkoholu naprawdę jest możliwe, a odczuwanie szczęścia i relaksu nie wymaga wspierania się używkami. Niniejszy przewodnik pomoże wszystkim, którzy poszukują sposobu na odzyskanie wolności. Proponowane tu metody pomogły już wielu osobom, których losy udowadniają, że w ciągu 30 zaledwie dni naprawdę może wydarzyć się coś magicznego!