Xi

Wysoko wrażliwi

Większość ludzi co jakiś czas odczuwa przytłoczenie światem własnych emocji. Jednak tzw. wrażliwcy żyją z tym nieustannie, każdego dnia. Autorka książki „Wysoko wrażliwi” Elaine N. Aron, wysoko wrażliwa psychoterapeutka przedstawia za pośrednictwem swojej publikacji jak zidentyfikować u siebie tę cechę, poradzić sobie z nią oraz wykorzystywać w codziennym życiu. W tej książce znajdziesz test, którCzytaj więcej

  • Wydawnictwo: Feeria Science
  • Data premiery: 2017-04-26
  • Okładka: miękka
  • Liczba stron: 376
  • Wymiary: 205 x 141 x 25

Większość ludzi co jakiś czas odczuwa przytłoczenie światem własnych emocji. Jednak tzw. wrażliwcy żyją z tym nieustannie, każdego dnia. Autorka książki „Wysoko wrażliwi” Elaine N. Aron, wysoko wrażliwa psychoterapeutka przedstawia za pośrednictwem swojej publikacji jak zidentyfikować u siebie tę cechę, poradzić sobie z nią oraz wykorzystywać w codziennym życiu. W tej książce znajdziesz test, który pozwoli Ci wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości. Poznasz też metody postrzegania swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, wzmacniającej poczucie własnej wartości. Dowiesz się o przykładach wpływu wysokiej wrażliwości na relacje osobiste i pracę oraz sposobach radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem. Autorka podpowiada również, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty. Czasami może Ci się wydawać, że jesteś nieśmiałym znerwicowanym odludkiem. W rzeczywistości masz wyjątkowo czuły układ nerwowy. Jeśli nie przepadasz za głośną muzyką, lubisz być sam, w nocy budzi Cię każdy odgłos, rzadko masz ochotę na wyjście ze znajomymi, lub drży Ci głos, gdy masz się odezwać – nie bój się! To normalne! Sięgnij po tę książkę i naucz się wykorzystywać swoją wyjątkowość!

Taka perspektywa przynosi ulgę szczególnie, gdy do tej pory żyłeś w przekonaniu, że jesteś dziwakiem. Coś, co innym nie przeszkadza, Ciebie wyprowadza z równowagi. Wyostrzone zmysły komplikują czasem wykonanie niektórych zwyczajnych, codziennych czynności. Dzięki książce „Wysoko wrażliwi" nareszcie masz szansę zrozumieć, czym jest to spowodowane. Zdjęcie z siebie ciężaru związanego z tym, że samego siebie nie rozumiesz jest kluczowe, by ostatecznie doprowadzić do poprawy jakości swojego życia.

Uczyń ze swojej wysokiej wrażliwości atut, skup się na ich ogromnych walorach, doceń, jak bardzo jest wartościowa. Jesteś całkowicie normalny, choć wyjątkowy - jak każdy człowiek. Autorka zachęca do tego, by przyglądać się sobie, obserwować siebie, by poznać siebie jak najlepiej. Wiedza, że na przykład nie lubisz głośnej muzyki czy zatłoczonych miejsc pozwoli Ci tak funkcjonować w codzienności, by raczej nie angażować się w aktywności, które Ci nie służą.

Książka „Wysoko wrażliwość", która ukazała się nakładem Wydawnictwa Feeria przynosi ukojenie i prezentuje wiele przydatnych narzędzi, które pomogą Ci zmniejszyć napięcie.

Zobacz więcej
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu
697368
Tytuł
Wysoko wrażliwi
Wydawnictwo
Język wydania
polski
Język oryginału
angielski
Liczba stron
376
Data premiery
2017-04-26
Rok wydania
2017
Wymiary produktu [mm]
205 x 141 x 25
Okładka
okładka miękka
Waga Produktu [kg]
0.52
Długość
205
Głębokość
20
Wysokość
25
Zobacz więcej
Recenzje
5,0/5
20 recenzji
  • 5
    19
  • 4
    1
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Napisz recenzję
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
RecenzjeNajnowsze
Jak działają recenzje
  • Magdalena G. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2021-10-01
    Nieocenione źródło wiedzy dla osób wysoko wrażliwych oraz tych, którzy czują, że z tą drugą osobą jest coś...tylko nie wiedzą co i dlaczego? :)
    Napisana w przystępny sposób, wiarygodna i prawdziwa. Polecam gorąco!
  • Alicja R. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2021-06-30
    Autorka w sposób dostępny ale nie nadmiernie uproszczony przedstawia jak rozpoznać czy jesteśmy osobami wysokowrażliwymi. Co charakteryzuje takie osoby oraz jak radzić sobie z ograniczeniami wynikającymi z tej cechy. Propnuje ćwiczenia które pozwalają zreflektować nasze wczesnodziecięce doświadczenia, budujące poczucie odmienności, odstawania od innych, osamotnienia.Wskazuje również na zasoby związane z wysoką wrażliwością.
  • Barbara S. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-11-07
    Książka naprawdę pomaga mi zrozumieć moją naturę i odmienność od ludzi. Przez całe życie zastanawiałam się, czy coś jest ze mną nie tak. Myślę inaczej niż reszta, chociaż staram się zrozumieć innych i ich potrzeby, to jednak większość po prostu nie rozumie moich. Dopiero z książki Elaine dowiedziałam się, że nazywanie mnie przez całe życie ''nieśmiałą'' było krzywdzące, a ta ''pewność siebie'', o której wszyscy mówią, bierze się u mnie, tylko kiedy mam dobrą samoocenę i przede wszystkim optymalne podbudzenie ośrodkowego układu nerwowego.
    Uczy także jak radzić sobie w agresywnym świecie, gdzie każdy oczekuje od ciebie 100% zawsze i wszędzie. A przecież różni ludzie mają różne potrzeby, które trzeba szanować i przede wszystkim - zaakceptować. Właściwie autorka sama jest osobą wysoko wrażliwą i psychoterapeutą, co pozwoliło jej tak dobrze opisać tą cechę.
    Oprócz suchej teorii, są tam tez ćwiczenia, które bardzo polecam wykonać (szczególnie jeśli jesteś wrażliwą osobą). Pomagają wiele wyjaśnić, dlaczego ktoś zachował się w danej sytuacji w ten sposób, albo lepiej, dlaczego Ty się tak zachowałaś/zachowałeś.
    Aron nie tylko piszę o tym, skąd wzięła się ta cecha, jakie ma funkcję w naszym społeczeństwie, ale także jej plusy i minusy. Bo tak jak wszystko ma swoje dobre i złe strony, tak samo wrażliwość (szczególnie nadmierna) je ma. W większości się wydaję, że jest więcej minusów, nic bardziej mylnego. Właśnie autorka pokazuję jak wykorzystać plusy swojej wrażliwości.
    Kończąc już, chcę tylko powiedzieć, że książkę może przeczytać każdy zainteresowany, bo nawet jeśli ktoś jest niewrażliwy, to każdy zna kogoś o tej cesze, a zrozumienie tutaj jest bardzo ważne. Osobiście planuje przeczytać wszystkie książki tej autorki, pomimo że, tej nawet nie skończyłam.
  • Renata Z. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-08-26
    Świetna książka, która z całą dozą pewności okaże się pomocna dla wszystkich wysoko wrażliwych osób. dzięki tej treści zrozumiecie, że nie ma nic złego w tym, że jesteście za nadto sentymentalni, że lubicie sobie popłakać, czy że czasem bierzecie coś do siebie aż za nadto. Po prostu kupujcie, czytajcie i chwytajcie ta wiedzę garściami. Dla mnie okazało się to wszystko bardzo pomocne. Nie pozostaje mi więc nic innego jak polecić.
  • Gabriela P. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-05-31
    Książka idealna dla wszystkich wrażliwców! Byciem wrażliwym nie zawsze musi stanowić coś negatywnego – okazuje się, że czasami świadczy to jedynie o wyjątkowo czułym układzie nerwowym. W tej pozycji wrażliwcy znajdą podpowiedzi, jak radzić sobie z tą cechą. Polecam!
  • Tadeusz I. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-05-31
    Od dziecka czułem, że nie do końca przystaję do takiego swiata, jak moi rówieśnicy, wiee osób sugerowało mi przerważliwienie, cudowanie. Nie było to najłatwiejsze i nieco się wycofałem. U specjalisty dowiedziałem się o pojęciu wysokiej wrażliwości i uwielbiam tę książkę i podobne, które koją moją duszę i pomagają dowiedzieć się więcej o sovie.
  • Teresa R. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-05-19
    Fajny, rzetelny i dobrze napisany poradnik dla osób wysoko wrażliwych, już czaję się na druga książkę „Wysoko wrażliwi i miłość” i mam nadzieję że jest równie dobra :)
  • Jolanta G. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-05-11
    Osoby wrażliwe nie zawsze potrafią sobie poradzić z tą cechą. Autorka pokazuje, że jest ona pozytywna, ale trzeba wiedzieć, co z nią zrobić, jeśli towarzyszy nam w nadmiarze. Uważam, że w książce omówiony został bliski wielu osobom temat i warto się z nim zapoznać.
  • Kornelia I. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-05-07
    Ta ksiażka była mi potrzebna i polecę ją każdemu, któ czuje się wyobcowany, przebodźcowany, kogo denerwuje szum informacyjny, hałaśliwe galerie handlowe. Pomga a w zrozumieniu siebie samego.
  • Iwona Z. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-04-25
    „Wysoko wrażliwi” to bardzo fajny poradnik, który jest epełen pomocy i empatii. Empatia bierze się stąd, że autorka sama należy do grona osób wysokowrażliwych, więc dobrze rozumie o co chodiz. Książka naszpikowana jest przykładami, można w fajny sposób odnieść do siebie.
  • Dominika B. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-04-21
    Wrażliwość niesie ze sobą zarówno wady, jak i zalety. Autorka wie, że nie raz może sporo namieszać i wprawić człowieka w zły nastrój. W książce znajdziecie porady, jak rozpoznać u siebie tę cechę, jak odpowiednio ją wykorzystać oraz jak wyczuć moment, kiedy należy udać się do specjalisty.
  • Justyna S. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-04-15
    Bardzo polecam. Szczególnie, że jest szybka wysyłka i wszystko ok.
  • Bożena R. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2020-04-13
    wrażliwość jest ok – tski wniosek można wyciągnąć po lekturze. Wrażliwość nie jest defektem, ułomnością, czymś co należy leczyć, zmieniac na siłę. Trzbe nauczyć się ją akceptować i krzystać z niej w dobry sposób!
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.

Dostawa i płatność

InPost Paczkomat® 24/7
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 248,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Żabka, Dino, punkty DPD Pickup
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
8,99 zł Pobranie 5,00 zł
ORLEN Paczka
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł
Kurier DPD
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex Kurier
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Kurier InPost
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
14,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex - punkty odbioru
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
data dostawy 3. kwietnia, środa
0,00 zł

O Autorze


697368
Ładowanie...