Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

O tym, że alkoholizm jest poważnym problemem społecznym wiedzą niemal wszyscy, ale nie każdy zdaje sobie sprawę z konsekwencji wychowywania się z uzależnionymi rodzicami. Wielu dorosłych na całym świecie zmaga się z tzw. syndromem DDA – Dorosłych Dzieci Alkoholików. W książce „Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików” autor – Robert J. Ackerman skupia się na losie kobiet doświadczonych przez los, przedstawiając m. in. historie swoich pacjentek.

A jakie są objawy syndromu DDA? Zwykle osoby pochodzące z dysfunkcyjnych rodzin nie potrafią cieszyć się życiem, cierpią na lęki, nie radzą sobie z trudnymi emocjami, łatwo wchodzą w toksyczne związki oraz niezbyt satysfakcjonujące relacje przyjacielskie, ciągle chcą zadowalać innych, zapominając o swoich potrzebach. Do tego dochodzi jeszcze niskie poczucie własnej wartości, dążenie do perfekcji oraz tendencja do wpadania w różnego rodzaju uzależnienia.

Kobieta, która żyła w takim otoczeniu musiała też wypracować własne mechanizmy obronne, które pomagały jej przetrwać w trudnych warunkach. W dorosłym życiu takie zachowanie jej przeszkadza.

Co zrobić, aby zmienić swoje życie? Jak pozbyć się niewłaściwych schematów reakcji? Trzeba zrozumieć przyczyny takiego stanu rzeczy, zaakceptować trudne wydarzenia i zacząć zdrowieć. Szczegóły tego skomplikowanego procesu zostają omówione na licznych przykładach pacjentek borykających się z następstwami dorastania w rodzinie alkoholowej.

Doktor Robert J. Ackerman, twórca „Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików” jest emerytowanym wykładowcą akademickim, współzałożycielem amerykańskiego Narodowego Stowarzyszenia dla Dzieci Alkoholików (ang. National Association for Children of Alcoholics). Zasłynął również jako autor publikacji poświęconych problemowi alkoholizmu oraz syndromowi DDA. Jego książki zostały przetłumaczone na kilkanaście języków.

Co ważne, daje on wszystkim Czytelniczkom nadzieję na to, że uda się przezwyciężyć wszystkie te trudności. Uważa on, że kobiety, które przetrwały posiadają liczne zasoby, jak wytrwałość, siła psychiczna, a także zdolności i umiejętności pomagające im w zdrowieniu. Udowadnia, że wiele osób o trudnej przeszłości czerpie dziś dużą satysfakcję z życia. Mocną stroną publikacji „Wyrosnąć z DDA. Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików” są też przykłady – relacje pacjentek mogących bez trudu dzielić się swoimi przeżyciami.