Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi

  2 recenzje

"Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi" to wyjątkowy przewodnik na drodze do przezwyciężenia negatywnych przekonań i życia w zgodzie z własnymi wartościami!Czy miewasz czasem poczucie bycia niepełnym, nie dość dobrym dla innych? Czy jakakolwiek krytyka wytrąca Cię z równowagi, a jednocześnie nie potrafisz przyjąć komplementu bez zakłopotania? Czy obserwując życie innych osób masz wrażenie, że odnosCzytaj więcej

  • Wydawnictwo: GWP
  • Data premiery: 2022-03-03
  • Okładka: miękka
  • Liczba stron: 200
  • Wymiary: 246 x 192
więcej parametrów
Polecamy podobne produkty
Zobacz wszystkie

O książce

"Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi" to wyjątkowy przewodnik na drodze do przezwyciężenia negatywnych przekonań i życia w zgodzie z własnymi wartościami!

Czy miewasz czasem poczucie bycia niepełnym, nie dość dobrym dla innych? Czy jakakolwiek krytyka wytrąca Cię z równowagi, a jednocześnie nie potrafisz przyjąć komplementu bez zakłopotania? Czy obserwując życie innych osób masz wrażenie, że odnoszą więcej sukcesów od Ciebie? Jeśli odpowiedziałeś "tak", na którekolwiek z powyższych pytań, ta książka jest dla Ciebie! Lektura publikacji "Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi" pomoże Ci znaleźć źródło negatywnej samooceny i uwolnić się z niszczących mechanizmów samokrytyki.

Wiele osób cierpiących z powodu niskiego poczucia własnej wartości i "syndromu oszusta" ma za sobą dzieciństwo w nieprzyjaznym, zbyt wymagającym otoczeniu. Utrwalony w ten sposób przesadnie krytyczny sposób postrzegania samego siebie kładzie się cieniem na wszystkie aspekty życia.

Wychowani w tym duchu ludzie mogą mieć opory przed wchodzeniem w związki, uważają bowiem, że miłość im się nie należy; boją się podejmować ambitne wyzwania zawodowe i prywatne w paraliżującej obawie przed porażką, a sukcesy uznają za niezasłużone i spowodowane jedynie zbiegiem okoliczności. Niezależnie od poziomu życia, niska samoocena wciąż podstępnie daje o sobie znać i skutecznie odbiera satysfakcję z własnych osiągnięć.

Jest i dobra wiadomość: Twoja codzienność nie musi tak wyglądać, a systematyczna praca nad sobą przynosi doskonałe rezultaty na gruncie zmiany przekonań. Autorzy "Wybrakowanych, bezwartościowych, wadliwych" prezentują zestaw narzędzi na podstawie terapii rozwiązań oraz terapii akceptacji i zaangażowania (terapia ACT) do indywidualnego wykorzystania przez czytelnika. Zawarte w książce treści pomogą Ci osiągnąć następujące cele:

  • odcięcie się od destrukcyjnych przekonań z przeszłości

  • zdefiniowanie indywidualnego systemu wartości i życiowych celów

  • rozpoznawanie i przełamywanie błędnych schematów myślowych

  • pokochanie siebie, nauka życzliwości i współczucia wobec samego siebie

  • otwarcie wobec innych ludzi, budowa trwałych i głębokich relacji

Nie daj się zdominować przygnębieniu i poczuciu beznadziei - weź sprawy w swoje ręce i zrób pierwszy krok w stronę uwolnienia od negatywnych schematów!

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu
3229819
Tytuł
Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi
Wydawnictwo
Język
polski
Język oryginału
angielski
Liczba stron
200
Typ okładki
miękka
Wydanie
1
Data premiery
2022-03-03
Rok wydania
2022
Wymiary
246 x 192
Waga
0.4 kg
Wysokość
12 mm
Długość
190 mm
Głębokość
245 mm
Liczba elementów zakres
Do 49
Szerokość
190 mm
Nasza cena
68,79 zł

Opinie i recenzje książki Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi

5,0/5
 
2 recenzje
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
RecenzjeNajnowsze
Jak działają recenzje
  • Anna L.
    5.0
     
    2023-07-24Recenzja zweryfikowana
    Książka dotyczy ważnych kwestii, z którymi boryka się wcale nie tak mało ludzi. Dużym plusem jest wiele praktycznych wskazówek i ćwiczeń pomocnych do zastosowania, a przynajmniej wypróbowania każdego dnia, co zdecydowanie wyróżnia niniejszą pozycję na tle innych pozycji tego typu dostępnych na polskim rynku wydawniczym, w których głównie są barwne opisy jako powinno być, a brakuje praktycznych wskazówek, które może zastosować każdy bez przygotowania czy wiedzy psychologicznej. Niestety książka jest droga jak na swoją objętość.
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.
Dostawa i płatność

Zobacz również

Udostępnij produkt
Wstaw link na:
lub skopiuj link
Dodano do koszyka