Xi

Waga psychiki w odchudzaniu. Zmień swoje życie na lepsze z Programem Przemian

Honory Monika

Książki

Produkty powiązane:

66,00 zł

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 5,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 8,99 zł
Paczkomaty 8,99 zł
Kurier 10,99 zł

Opis








Książka skierowana zarówno do osób, borykających się z nadwagą i otyłością, ale także do wszystkich tych, którzy chcą wprowadzić trwałe, pozytywne zmiany w swoim życiu. Pomocna będzie zarówno dla osób, które chcą dopiero zacząć realizację Programu Przemian, jak i tych, którzy są w jego trakcie. Publikacja dotyczy psychologicznego aspektu odchudzania, ponieważ to w naszej psychice tkwi przyczyna otyłości: dlaczego w nią popadliśmy, dlaczego w niej trwamy i nie potrafimy się uwolnić, mimo tego, że podejmujemy desperackie próby redukcji wagi za pomocą diet, głodówek, suplementów, wyczerpujących ćwiczeń. To w naszej psychice tkwi także klucz do rozwiązania problemów - by go znaleźć trzeba zajrzeć w głąb siebie i zmierzyć się z tym, co tam znajdziemy. Poznać, zrozumieć, uporządkować, wyciągnąć wnioski, po to, by zacząć skuteczne działanie - nie tylko w kierunku redukcji wagi, ale przede wszystkim zmiany swojego życia na lepsze. Czytelnik znajdzie w niej następujące informacje: • Jak odnaleźć drzemiącą w sobie motywację? • Jak ją obudzić i zmobilizować się do działania? • Jak ją wzmacniać, by nie była jedynie chwilowym zapałem? • Jak czerpać siłę ze swoich doświadczeń - tych pozytywnych i negatywnych? • Jak radzić sobie z kryzysami? • Jak uczynić swoje emocje sprzymierzeńcem w odchudzaniu? Celem publikacji jest przygotowanie do procesu odchudzania oraz wsparcie na każdym etapie realizacji tego procesu. Motywacja jest bowiem potrzebna nie tylko by zacząć proces zmian, ale także by wytrwać w nim i utrzymać rezultaty.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 852369
Tytuł Waga psychiki w odchudzaniu. Zmień swoje życie na lepsze z Programem Przemian
Autor Honory Monika
Nasza cena 66,00 zł

Recenzje

0 / 6
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
16 Grudzień, Poniedziałek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
17 Grudzień, Wtorek
przedpłata
5,99 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
17 Grudzień, Wtorek
przedpłata
7,99 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
17 Grudzień, Wtorek
przedpłata
8,99 zł
pobranie
11,99 zł
Paczkomaty
czas dostawy
16 Grudzień, Poniedziałek
przedpłata
8,99 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
16 Grudzień, Poniedziałek
przedpłata
10,99 zł
pobranie
13,99 zł

Prawdpodobnie zainteresuje Cię również:

Ładowanie...