Xi
Ponad 100 000 książek i gier
Dużo promocji
Tania i szybka wysyłka
14 dni na zwrot

Uważność i spokój żabki + MP3. Proste ćwiczenia, które pomogą twojemu dziecku rozwiać niepokój, poprawić koncentrację i poradzić sobie z trudnymi emocjami

Eline Snel

(okładka miękka)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Liczba stron: 160

Produkty powiązane:

-42%

57,00 zł

33,04 zł

oszczędzasz 23,96 zł (42%)

Dostępność 24 godziny
InPost Paczkomaty 24/7 9,99 zł
Kurier InPost 12,99 zł
Kurier DPD 11,99 zł
DPD - Odbiór w Punkcie 9,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Orlen Paczka 6,99 zł

Opis

Dzisiejsze dzieci z każdej strony są narażane na tysiące różnorodnych bodźców. Elektroniczne urządzenia rozpraszające uwagę towarzyszą im niemal od urodzenia. W efekcie małe dzieci potrafią być tak samo zestresowane i spięte, jak dorośli. Trudno im skupić się na zadaniu, mają problemy z zasypianiem, nie potrafią radzić sobie w własnymi emocjami. W szkole nauczyciele wymagają skupienia i koncentracji w czasie lekcji, ale uczniowie nie dysponują podstawowymi narzędziami do opanowywania swoich emocji. Specjaliści w zakresie rozwoju dziecka donoszą, że antidotum na te problemy jest nauka uważności (mindfulness) i praca nad koncentracją uwagi.

Holenderska terapeutka mindfulness, Eline Snel, opracowała metodę prostej (świeckiej) medytacji dla dzieci, która pomaga najmłodszym pracować nad skupieniem uwagi, rozwijać świadomość własnego ciała i poznawać własne emocje. Autorka współpracuje ze szkołami i organizuje kursy dla dzieci, rodziców i pedagogów. Jej publikacje oparte na “metodzie żabki” zyskują zwolenników na całym świecie. “Uważność i spokój żabki” to proste ćwiczenia uważności dedykowane dzieciom w wieku 5-8 lat. Książka uczy dzieci jak być spokojnym i opanowanym, radzić sobie z emocjami i ćwiczyć życzliwość. Ćwiczenia gwarantują dzieciom chwile spokoju i wyciszenia. Lektorem płyty do polskiego wydania jest Agnieszka Marszałek, muzykolog, nauczycielka i trenerka rozwoju osobistego.

Eline Snel to znana na całym świecie terapeutka, która opracowała słynny system nauczania uważności dzieci. Z organizowanych przez nią szkoleń korzystał nawet rząd Holandii. Nauczyciele z tego kraju mogli uczestniczyć w wykładach prowadzonych przez tę autorkę. System terapeutyczny tej wyjątkowej terapeutki wykorzystuje ćwiczenia oddechowe, pomagające w opanowaniu reakcji emocjonalnych. Współcześnie dziecko atakowane jest codziennie przez nadmiar informacji, utrudniający uważne wykonywanie różnych czynności i powodujący uczucie niepokoju.

System ma pomagać w opanowaniu umysłu. Jest przeznaczony dla uczniów w wieku 5-12 lat. Mogą jednak korzystać z niego również rodzice! Autorka stara się przekazywać wiedzę bez niepotrzebnych szczegółów, a każde ćwiczenie przejrzyście prezentować. Chce dotrzeć nie tylko do psychologów lub terapeutów, ale także po prostu do rodziców, którzy ćwiczą razem ze swoim dzieckiem w domu. Eline Snel przede wszystkim prezentuje krótkie ćwiczenia, przeznaczone do codziennego wykonywania. Mają uspokajać i pomagać w rozpoznawaniu emocji.

Nagrania opracowała Agnieszka Marszałek. Jest muzykiem, profesjonalną nauczycielką uważności i trenerką rozwoju osobistego. Zgromadzoną wiedzę przekazuje słuchaczom podczas wykładów oraz szkoleń. Ponadto zajmuje się edukacją artystyczną dzieci i młodzieży. Często podróżuje, zdobywając doświadczenie, umożliwiające jej dobre zrozumienie wyzwań współczesnego świata.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 550386
Tytuł Uważność i spokój żabki + MP3. Proste ćwiczenia, które pomogą twojemu dziecku rozwiać niepokój, poprawić koncentrację i poradzić sobie z trudnymi emocjami
Autor Eline Snel
Wydawnictwo CoJaNaTo
Język wydania polski
Język oryginału niderlandzki
Liczba stron 160
Data premiery 2016-02-15
Rok wydania 2016
Wymiary produktu [mm] 225 x 142 x 12
Okładka Miękka
Waga Produktu [kg] 0.34
Cena detaliczna 57,00 zł
Nasza cena 33,04 zł
Powiązane tematy: Bestseller, książki o emocjach dla dzieci

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1

DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Katarzyna K.

5/5
| 15-10-2021
Super nagrania dla dzieci i dorosłych w formacie mp3, relaksujące i uspokajające.

Ewelina

5/5
| 27-04-2021
Słuchamy wieczorem z Synkiem nagrań. Świetnie wytłumaczone metody relaksowania się dla dzieci. Polecam.

Małgorzata P.

5/5
| 15-04-2021
Książka niby dla dzieci i o dzieciach, ale myślę, że nikomu z dorosłych by nie zaszkodziła-wręcz przeciwnie. Zawarte w "Uwazności i treningu żabki" informacje, porady i ćwiczenia są odpowienie dla małych i dużych, zwłaszcza, że to głownie nam, dorosłym brakuje spokoju i uważnosci, a spokojny rodzic/opiekun to spokojne dziecko. Poprawę świata i ludzkich zachowań nalezy rozpocząć od siebie, a ta książka na pewno nam w tym pomoże. To pozycja uniwersalna, do której się wraca, nie tylko dlatego, że są w niej zawarte informacje i wskazowki, które warto zapamiętać, ale przede wszystkim dlatego, że się chce do niej wrócić. To książka która zapada w pamięci, sama kupilam swój egzemplarz po przeczytaniu ksiażki wypożyczonej i od tej pory kupuję na prezent każdej niespokojnej koleżance, siostrom, koleżankom pedagożkom i innym mamom oraz polecam każdemu rodzicowi niesfornego urwisa :)

Sylwia S.

5/5
| 13-04-2021
Książka jak i ćwiczenia w niej zawarte są bardzo przydatne w pracy z dziećmi zarówno w przedszkolu jak i w domu. Dzieci uwielbiają "ćwiczenia z żabką" i nie mogą doczekać się kolejnych. Polecam rodzicom i nauczycielom, którzy chcą poćwiczyć z dziećmi umiejętność uwagi i koncentracji oraz wprowadzić moment relaksacji po ciężkim dniu lub zajęciach. Okładka książki choć dość sztywna, jest podatna na wgniecenia, ryski i strzępienie rogów. Książka nie zawiera płyty z nagraniami, na końcu książki jest natomiast zamieszczony kod QR dzięki, któremu można pobrać ćwiczenia w postaci mp3.

Andżelika J.

5/5
| 05-09-2020
Ta książka to nasze odkrycie tego roku. Nie sądziłam, że moje dziecko ogarnę ćwiczenia z zakresu medytacji. Dla mnie samej początkowo to wszystko wydawało się trudne i skomplikowane. Jednak autorzy dołożyli wszelkich starań, by ułatwić naukę maluszkom. Gratuluję i polecam wszystkim pociechom. Wasze dzieci nauczą się skupiać uwagę na rzeczach ważnych, co będzie procentowało w przyszłości. Nie znam drugiej podobnej, równie wartościowej pozycji literackiej. Polecam, polecam i jeszcze raz polecam!

Paulina N.

5/5
| 29-08-2020
"Uważność i spokój żabki + MP3. Proste ćwiczenia, które pomogą twojemu dziecku rozwiać niepokój, poprawić koncentrację i poradzić sobie z trudnymi emocjami." to pozycja, którą poleciła mi znajoma z pracy. Mój synek łatwo trafi koncentrację i chciałam jakoś temu zaradzić. Nie stać mnie na terapię, więc szukałam tańszej alternatywy. Ta książka w pełni spełnia swoje zadanie. Ćwiczenia są interesujące dla mojego syna i już po kilku dniach praktyki zauważyłam spore postępy. Polecam więc z całego serduszka :)

Izabela L.

5/5
| 29-08-2020
Jedna z lepszych książek na jakie ostatnio trafiłam. Początkowo przerobiłam wszystko sama a dopiero potem zaczęłam ćwiczyć wspólnie z synkiem. Ćwiczenia są ciekawe, atrakcyjne chyba dla każdego malucha, nawet takiego który ma ogromny problem z koncentracją. To także doskonała okazja by spędzić wspólnie czas ze swoim maluszkiem i nieco zacieśnić więzi. Polecam z całego serducha. Oby więcej takich pozycji na rynku! Mam nadzieję, że autorzy opracuje niebawem coś podobnego, równie rozwijającego :)

Marlena W.

5/5
| 25-08-2020
Jestem psychologiem i jak tylko trafiłam na tą książkę, zapoznałam się ze wszystkimi ćwiczeniami, treścią to od razu wiedziałam, że będę ją polecać szerokiemu gronu. Generalnie bardzo rzadko to robię, rzadko recenzuję, ale takie publikacje należy propagować. Autorzy spisali się na medal. Ćwiczenia są kreatywne, ciekawe, niebanalne. Sprawdziłam, testowałam na wielu pacjentów i praktycznie nie było zadania, które okazałoby się nudne itp. No cóż, pozostaje mi tylko pogratulować i polecać!

Luiza R.

5/5
| 23-08-2020
Genialna pozycja dla maluchów, które mają problem ze skupieniem uwagi. Mój synek niestety należy do tego grona i nic już nie pomagało, a próbowałam wielu technik. Dopiero z tą książeczką zaczęliśmy "iść do przodu". Oczywiście nie wszystkie ćwiczenia podobają się małemu, ale kilka  z nich przypadło mu do gustu i chętnie je powtarza. z książki korzysta wiele dzieci w przedszkolu i wszyscy są zadowoleni także nie pozostaje mi nic innego jak polecić! Szczególnie tym wszystkim energicznym maluchom, co rozpraszają się byle czym :)

Marlena S.

5/5
| 10-05-2020
Zawarte w tej książce ćwiczenia są jasno wytłumaczone i łatwe do wykonania. Pozwalają dziecku się wyciszyć, poćwiczyć koncentrację. Na co dzień nie zawsze mamy czas, aby wspólnie usiąść, porozmawiać, a ta książka daje ku temu okazję.

Adam F.

5/5
| 25-04-2020
Świetna książka nie tylko dla dzieci, ale też dla rodziców. Zawarte w niej ćwiczenia pozwalają skupić się na tym, co ważne, dają też chwilę wyciszenia i spokoju. Myślę, że najbardziej spodoba się dzieciom, które chcą zawsze robić kilka rzeczy równocześnie, są roztargnione, zamyślone.

Arleta I.

5/5
| 11-04-2020
Moja córka ma dopiero 6 lat, a już zauważyłam, że wiele razy w ciągu dnia trudno jej się skupić na jednej rzeczy. Wypróbowałam tę książkę i zauważyłam poprawę. Oczywiście nie wszystkie proponowane przez autorkę ćwiczenia przypadły córce do gustu, ale nie zmienia to faktu, że książka jest godna polecenia.

Piotr L.

5/5
| 26-03-2020
Ta książka może być pomocna dla wielu dzieci, które mają na co dzień problemy z koncentracją. „Uważność i spokój żabki” to zbiór wielu ciekawych ćwiczeń, dzięki którym najmłodsze dzieci będą mogły potrenować opanowanie, cierpliwość, wyrażanie emocji. Pozycja naprawdę warta zakupienia.

Dorota K.

5/5
| 14-01-2018
Świetna książka dla całej rodziny nie tylko dla dzieci, pozwala dostrzec rzeczy które na co dzień nam umykają. Praktyczne i proste ćwiczenia, przedstawione w prostej i przystępnej formie, zdecydowanie polecam.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
InPost Paczkomaty 24/7
czas dostawy
20 Październik, Środa
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier InPost
czas dostawy
21 Październik, Czwartek
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier DPD
czas dostawy
20 Październik, Środa
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
DPD - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
21 Październik, Czwartek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
21 Październik, Czwartek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
21 Październik, Czwartek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Orlen Paczka
czas dostawy
21 Październik, Czwartek
przedpłata
6,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
20 Październik, Środa
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Ładowanie...