"Umysł. Mózg. Gen. W kierunku zintegrowanej psychoterapii" to książka autorstwa Johna B. Ardena, która reprezentuje sobą psychoterapię na miarę XXI wieku.
Obecnie bardzo ważne staje się zintegrowanie powszechnie znanych teorii z najnowszymi osiągnięciami nauki, bo rozwojowi neurobiologii i psychologii coraz lepiej rozumiemy funkcjonowanie naszego umysłu, ciała i zależności zachodzących między nimi. Powoduje to, że konieczne jest nowe spojrzenie na zdrowie psychiczne.
Dlatego John B. Arden, odwołując się do różnych dyscyplin badawczych – od genetyki i epigenetyki po teorię przywiązania, psychologię rozwojową i psychoimmunologię – pokazuje wzajemne zależności między umysłem, mózgiem a genami. Udowadnia, że konkretne doświadczenia oraz reakcje na nie zmieniają strukturę mózgu, układ odpornościowy, a nawet wpływają na ekspresję genów. Stany zapalne, jak również zaburzenia immunologiczne są związane z zaburzeniami lękowymi i depresją. Mikroflora bakteryjna i sposób odżywiania wpływają na kondycję psychiczną, a pozytywne relacje społeczne – na neuroplastyczność mózgu.
Książka "Umysł. Mózg. Gen" wprowadza do zagadnień psychoneuroimmunologii i epigenetyki, pozwala zrozumieć, czym są sieci operacyjne umysłu i pętle sprzężeń zwrotnych w tytułowym obszarze, prezentuje interdyscyplinarne podejście do zdrowia psychicznego, a przez to wszystko wskazuje kierunek rozwoju psychoterapii na najbliższe dekady.
Scalając uważność z różnymi podejściami terapeutycznymi, proponuje rewolucyjną, zintegrowaną wizję psychoterapii. John B. Arden zaprasza do holistycznego spojrzenia na człowieka, a także do refleksji nad czynnikami wpływającymi na zdrowie ludzi w ciągu całego życia i z pokolenia na pokolenie.
„John B. Arden (…) korzystając z osiągnięć neurobiologii, genetyki i psychoneuroimmunologii konstruuje wielki obraz tego, kim jesteśmy i kim możemy być. Nie tylko pokazuje, w jaki sposób dynamika systemów tworzy pętle pozytywnego sprzężenia zwrotnego, ale też zwraca uwagę na szkodliwe skutki negatywnego sprzężenia zwrotnego (…)" - Richard Hill redaktor naczelny czasopisma „The Neuropsychotherapist"
John B. Arden opracował jeden z największych psychologicznych programów szkoleniowych w Stanach Zjednoczonych i jest autorem bądź współautorem kilkunastu książek. Był kierownikiem szkoleń z zakresu zdrowia psychicznego. Obecnie prowadzi seminaria poświęcone integracji neurobiologii i psychoterapii.
