Ukryta przewaga. Trening mięśni głębokich

Tom Danielson Allison Westfahl

broszurowa

Wydawnictwo : GALAKTYKA
Ilość stron: 232

Opis

Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfahl znakomitą specjalistkę fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała. Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa ukryta przewaga.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 491392
Tytuł Ukryta przewaga. Trening mięśni głębokich
Autor Tom Danielson , Allison Westfahl
Wydawnictwo GALAKTYKA
Rodzaj okładki broszurowa
Liczba stron 232
Wymiary 0 × 24 × 0
Cena okładkowa 39,90 zł
Nasza cena 27,69 zł

Recenzje

0 / 6
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Dodaj recenzję:

oceń produkt:


Dostawa

czas dostawy przedpłata za pobraniem
26 Czerwiec, Środa 0,00 zł Niedostępne
28 Czerwiec, Piątek 5,99 zł Niedostępne
26 Czerwiec, Środa 7,99 zł Niedostępne
26 Czerwiec, Środa 8,99 zł 11,99 zł
25 Czerwiec, Wtorek 8,99 zł Niedostępne
25 Czerwiec, Wtorek 10,99 zł 13,99 zł

Płatność:

płatność za pobraniem

przelew bankowy

płatność on-line

Produkty od Autora:

Prawdpodobnie zainteresuje Cię również:

Ładowanie...