Masz dziecko, które nie przekroczyło jeszcze trzeciego roku życia? Nie masz zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków, ale chcesz, aby Twoja pociecha korzystała z różnorodnego jadłospisu, pełnego smacznych i wartościowych dań? „Ugotuj mi mamo”, to publikacja, która przyjdzie Ci z pomocą!
Każdy rodzic chce dawać dziecku to, co najlepsze, jednak przy natłoku obowiązków i życiu wypełnionym pracą szybkie oraz sprawne gotowanie wartościowych dań czasem wydaje się niełatwe. Jeśli i Ty masz podobne obawy, Christine Zalejski spieszy Ci z pomocą - zadanie to w rzeczywistości jest dużo prostsze, niż myślisz! Dzięki tej książce odkryjesz aż 365 przepisów na smakowite, bogate w wartości odżywcze potrawy, dostosowane składem i sposobem przygotowania do wymagań dziecięcej diety. Receptury są proste w realizacji, a przygotowanie wszystkich posiłków nie skradnie Ci więcej czasu, niż 3 godziny w tygodniu.
Książka "Ugotuj mi mamo" zawiera przepisy na różnorodne dania, odpowiednie na każdą porę roku, bazujące na sezonowych warzywach i owocach. Pomysły Christine Zalejski ułatwią Ci wprowadzanie nowych smaków do jadłospisu dziecka, pomogą wyrabiać u niego zdrowe nawyki żywieniowe i rozwinąć upodobanie do produktów świeżych, nieprzetworzonych, bez dodanego cukru i sztucznych dodatków spożywczych.
Tak prowadzona dieta jest inwestycją w zdrowie i samopoczucie młodego człowieka na całe życie - przyzwyczajenie do wartościowych produktów będzie towarzyszyć mu także w późniejszych latach, gdy przyjdzie czas na podejmowanie samodzielnych decyzji w zakresie odżywiania. W dzisiejszych czasach, gdy półki sklepowe uginają się od wysoko przetworzonych, przeładowanych cukrem i tłuszczem przekąsek, a restauracje typu fast food biją rekordy popularności, jest to szczególnie ważne: kształtowanie poprawnych relacji z jedzeniem pomoże dziecku unikać pokus i intuicyjnie wybierać wartościowe, odżywcze pokarmy.
Zdrowe, prawidłowo przyrządzone jedzenie jest równie smaczne, jak gotowe bomby kaloryczne, a książka "Ugotuj mi mamo" jest tego najlepszym dowodem. Zaproś swoją pociechę do kuchni i cieszcie się wspólnymi chwilami przy pysznych i wartościowych posiłkach!
