Czy chcesz trenować swój intelekt? Do dzieła!
"Trening intelektu. Wydanie 3 rozszerzone" to ćwiczenia dla mózgu, podzielone na 31 dni.
Na pewno ktoś zapyta, jak można wytrenować intelekt, przecież to coś wrodzonego. Nieprawda. Intelekt to coś więcej niż inteligencja. To całokształt wiedzy i zdolności umysłowych człowieka i potężne narzędzie, dzięki któremu możemy kształtować swoje życie we wszystkich jego aspektach. Jednak żeby nasz mózg działał sprawnie, należy go ćwiczyć, a prawdziwy trening, którego możemy dostarczyć intelektowi, powinien być dobrze zaplanowany i uaktywniać wszystkie sfery składające się na intelekt, czyli koncentrację, kreatywność, język, pamięć i wiedzę.
Między stylem życia i jego jakością a pracą mózgu zachodzi swoiste sprzężenie zwrotne. Dzięki odpowiednim zestawom ćwiczeń możemy stymulować i pobudzać intelekt tak, by lepiej wykorzystywać jego wielkie możliwości. Dlatego wato sięgnąć po książkę "Trening intelektu. Wydanie 3 rozszerzone" w której neurokognitywistki Paulina Mechło i Jolanta Grzelka proponują zestaw ćwiczeń, które już po miesiącu w zauważalny sposób wzmacniają potencjał intelektu.
Dzięki wyodrębnieniu pięciu kluczowych sfer intelektu, w książce przedstawiony jest specjalny trening dla każdej z nich, czyli dla pamięci - spiżarni informacji, uwagi - reflektora oświetlającego rzeczywistość, kreatywności - zdolności do tworzenia nowej jakości, języka - zwierciadła intelektu i wiedzy - całego zasobu posiadanych informacji.
W 31 dni, dzięki systematyczności wykonywania ćwiczeń, które są tak ciekawe i atrakcyjne, że ich wykonywanie bez problemu wchodzi w nawyk, będziesz w stanie wyćwiczyć intelekt i stymulować go do jeszcze wydajniejszej pracy. Na pewno przyda się to w życiu zawodowym, społecznym i osobistym.
"Trening intelektu" to codzienna dawka ćwiczeń stymulujących intelekt i trenujących pamięć. Podzielona jest na cztery części – w pierwszej znajduje się teoria na temat mózgu i intelektu. Druga część to trening z zadaniami na każdy dzień. Trzecia część – tabele do zapisywania wyników, czwarta - odpowiedzi do zadań. Książka liczy ponad 370 stron. Została opublikowana przez wydawnictwo Sensus.
Paulina Mechło to psycholożka, neurokognitywistka i autorka wielu znakomitych książek. Laureatka Nagrody Teofrasta. Współtworzy innowacyjny portal psychologiczno-kulturoznawczy poświęcony zdrowiu psychicznemu. Jolanta Grzelka jest psycholożką, neurokognitywistką, laureatką Nagrody Teofrasta. Specjalizuje się w pracy z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
