Xi
Ponad 100 000 książek i gier
Dużo promocji
Tania i szybka wysyłka
14 dni na zwrot

Stymuluj swój układ przywspółczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację

Ursula Eder, Franz J. Sperlich

(okładka miękka)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!
Wydawnictwo: Vital
Liczba stron: 352

Kup w zestawie:

-31%

49,40 zł

34,32 zł

oszczędzasz 15,08 zł (31%)

Wysyłka 24 godziny
InPost Paczkomaty 24/7 9,99 zł
Orlen Paczka 6,99 zł
DPD - Odbiór w Punkcie 9,99 zł
Kurier DPD 11,99 zł
Kurier InPost 12,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł

Opis

W książce "Stymuluj swój układ przywspólczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację" dr Ursula Eder oraz dr Franz J. Sperlich - cenieni eksperci w dziedzinie neuronauki i medycyny integracyjnej - pokazują czytelnikom, jak aktywować swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks. Wszystko to dzięki kilku sprawdzonym ćwiczeniom oddechowym, terapii i prostemu treningowi umysłu. Trwała aktywacja trybu regeneracji organizmu naprawdę jest możliwa!

Autorzy książki "Stymuluj swój układ przywspółczulny" we wnikliwy i zarazem przystępnie opisany sposób udowadniają, że nasz organizm jest kontrolowany przez dwóch sprytnych "menadżerów", swoistych kierowników układu nerwowego. Z jednej strony mamy układ współczulny (nazywany również sympatycznym), odpowiedzialny za aktywność i produktywność, a także mobilizację organizmu do działania i sterowanie odczuwaniem stresu. Z drugiej natomiast - układ przywspółczulny, którego największą częścią jest nerw błędny i który działa niczym nasz wewnętrzny lekarz: zatrzymuje stany zapalne, spowalnia wydzielanie hormonu stresu i zapewnia regenerację organizmu.

Destrukcyjne, szybkie tempo życia oraz natłok obowiązków znacznie utrudniają nam świadome dbanie o siebie, a w konsekwencji prowadzą do trwałej aktywacji współczulnego układu nerwowego, co prowadzi do wielu niebezpiecznych chorób i utraty zdrowia. Książka "Stymuluj swój układ przywspółczulny" dostarcza wielu cennych wskazówek pomagających w wyjściu naprzeciw tym trudnościom. Autorzy odkrywają tajemnice działania tytułowego układu i pokazują, w jaki sposób możemy w naturalny sposób wspomagać regenerację organizmu. Czytelnicy dowiedzą się również, jak prawidłowo oddychać, by skutecznie stymulować nerw błędny, poznają technikę PO-mieszania i PO-wiązania, a także odkryją, dlaczego nasze mózgi kochają stres, mimo że umieją sobie z nim poradzić.

Książka "Stymuluj swój układ przywspólczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację" wzbogacona jest o techniki, terapie i ćwiczenia, dzięki którym możemy poznać sprawdzony sposób na osiągnięcie zdrowia, relaksu i bezpieczeństwa.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 2989217
Tytuł Stymuluj swój układ przywspółczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację
Autor Ursula Eder, Franz J. Sperlich
Wydawnictwo Vital
Język wydania polski
Język oryginału niemiecki
Liczba stron 352
Data premiery 2021-04-23
Rok wydania 2021
Wymiary produktu [mm] 205 x 145 x 18
Okładka okładka miękka
Waga Produktu [kg] 0.44
Cena detaliczna 49,40 zł
Nasza cena 34,32 zł

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1

DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Martyna W.

5/5
| 03-09-2021
Pozycja „Stymuluj swój układ przywspółczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację” to musta have dla każdego kto chce w naturalny sposób zadbać o swoje zdrowie. Dużo odkrywczych informacji, rzeczy o których dotychczas nie miłam zielonego pojęcia. Dopiero teraz zadałam sobie sprawę jak wiele błędów w codziennym. Życiu popełniam, dzięki tej pozycji będziecie wiedzieli jak polepszyć swoją kondycje zdrowotną i jak zredukować pozioma stresu a to naprawdę ważne w dzisiejszych trudnych czasach.

Teresa D.

5/5
| 31-08-2021
No cóż, chyba nie pozostaje mi nic innego jak dołączyć do grona miłośników książki „ Stymuluj swój układ przywspółczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację” i choć byłam na początku sceptyczna wszystko o czym pisał autor wydawało mi się abusurdalne to naprawdę jest to prawda i warto tę wiedzę przyswoić. Fajny styl pisarski, ładna oprawa graficzna i dobra cena. Nie mam totalnie żadnych uwag, polecam.

Wanda S.

5/5
| 25-08-2021
Po książkę „Stymuluj swój układ przywspółczulny. Jak kilkoma oddechami pobudzić nerw błędny, wyeliminować procesy zapalne, zmniejszyć wydzielanie hormonów stresu i zapewnić regenerację” sięgnęłam za sprawa tych wszystkich dobrych opinii w Siecie i nie żałuję. Jak tylko zaczęłam ją czytać to trudno było mi się od niej oderwać. Co kolejna informacja to ciekawsza od poprzedniej. Autor naprawdę pisze fajnie, dajnym językiem, konkretnie i an temat. Nie ma tutaj zbędnego lania wody, tylko czyta wiedza przekazana w fajny sposób. Polecam szczerze, naprawdę.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
InPost Paczkomaty 24/7
czas dostawy
27. maja, pt. — 30. maja, pon.
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Orlen Paczka
czas dostawy
30. maja, poniedziałek
przedpłata
6,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
DPD - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
27. maja, piątek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier DPD
czas dostawy
27. maja, piątek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Kurier InPost
czas dostawy
27. maja, piątek
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
30. maja, poniedziałek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
30. maja, poniedziałek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
27. maja, piątek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Ładowanie...