Xi
Ponad 100 000 książek i gier
Dużo promocji
Tania i szybka wysyłka
14 dni na zwrot

Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

Mollie Tunitsky

(okładka miękka)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!
Wydawnictwo: Rebis
Liczba stron: 162
-33%

49,90 zł

33,59 zł

oszczędzasz 16,31 zł (33%)

Wysyłka 24 godziny
InPost Paczkomaty 24/7 9,99 zł
Orlen Paczka 6,99 zł
DPD - Odbiór w Punkcie 9,99 zł
Kurier DPD 11,99 zł
Kurier InPost 12,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł

Opis

"Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym" to książka dla wszystkich, którzy zmagają się z problemem zespołu jelita drażliwego. Jest przewlekła choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym. Polega ona na nawracających zaburzeniach pracy jelit i ich nadreaktywności, niezwiązanych ze zmianami organicznymi lub biochemicznymi w organizmie. Na tę chorobę cierpieć może 10-15% ludzi na całym świecie, a w krajach wysoko rozwiniętych nawet 20%, ale wiele przypadków zespołu jelita drażliwego pozostaje niezdiagnozowanych, ponieważ chorzy często nie szukają pomocy medycznej.

Autorka książki, Mollie Tunitsky, sama przez wiele lat borykała się z problemami gastrycznymi. W końcu trafiła na dietę o niskiej zawartości węglowodanów FODMAP, którą w tej książce dzieli się z czytelnikami na całym świecie. 

Dieta FODMAP, zawarta w książce "Stop zespołowi jelita drażliwego" to łatwy program żywieniowy dla osób z tą przypadłością oraz innymi chorobami układu pokarmowego. Polega ona na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols - fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować jej dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia.

Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje także plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich i wegetariańskich.

W książce zawarte są:

  • JADŁOSPIS NA 7 DNI, z listami zakupów, narzędziem monitorowania objawów i przydatnymi wskazówkami pomagającymi utrzymać motywację

  • PONAD 75 PRZEPISÓW NA BEZGLUTENOWE DANIA O NISKIEJ ZAWARTOŚCI FODMAP z informacjami na temat ich wartości odżywczej oraz przydatnym oznaczeniem potraw,

  • 5 ŁATWYCH KROKÓW pomoże ci dostosować spiżarnię i nauczyć się przygotowywać posiłki podczas przechodzenia na dietę,

  • WPROWADZENIE do diety ubogiej w FODMAP, doskonałe źródło wiedzy na temat jej skuteczności oraz wpływu na organizm.

Na ponad 160 stronach umieszczone są też kolorowe zdjęcia, a wszystko to w przejrzystym i przyjaznym dla czytelnika układzie.

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali również:

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 2969883
Tytuł Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP
Autor Mollie Tunitsky
Wydawnictwo Rebis
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Liczba stron 162
Data premiery 2018-05-22
Rok wydania 2021
Wymiary produktu [mm] 235 x 190 x 12
Okładka okładka miękka
Waga Produktu [kg] 0.39
Cena detaliczna 49,90 zł
Nasza cena 33,59 zł

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1

DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Arleta E.

5/5
| 01-08-2021
Książka „Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP” stanowi kompendium wiedzy na osób, które dowiedziały się właśnie, że cierpią na zespół jelita drażliwego i spanikowane nie wieżą jak sobie poradzić i okiełznać chorobę. Jak się okazuje nie jest to wcale takie trudne. W książce opisane jest wszystko krok po kroku. Można powiedzieć, ze autor serwuje nam gotowy program działania. Polecam, wszystko na plus, minusów brak.

Elżbieta S.

5/5
| 29-07-2021
Książka „Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP” to kolejna genialna pozycja na rynku na temat przeciwdziałania problemom jelitowym, i generalnie polecam ją nie tylko osobom, które cierpią na zespół jelita drażliwego, ale generalnie każdemu, wszystkim. Bardzo fajnie jest wsio opisane, dużo rycin, ilustracji, generalnie szata graficzna bardzo na plus. Cena jest dość wysoka, ale z drugiej strony to naprawdę kompetentne, konkretne źródło wiedzy więc wydaje mi się, ze warto zapłacić. Mi ta książka bardzo pomogła – ja kupiłam za radą mojego lekarza prowadzącego, ale generalnie widzę, że książka cieszy się dużym uznaniem w internecie.

Jolanta P.

4/5
| 08-05-2021
Jest to świetna książka kucharska dla osób decydujących się na dietę fodmap.
Niestety mało porad zdrowotnych.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
InPost Paczkomaty 24/7
czas dostawy
24. maja, wt. — 25. maja, śr.
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Orlen Paczka
czas dostawy
26. maja, czwartek
przedpłata
6,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
DPD - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
24. maja, wtorek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier DPD
czas dostawy
24. maja, wtorek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Kurier InPost
czas dostawy
24. maja, wtorek
przedpłata
12,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
25. maja, środa
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
25. maja, środa
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
24. maja, wtorek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Ładowanie...