Xi

Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP

"Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym" to książka dla wszystkich, którzy zmagają się z problemem zespołu jelita drażliwego. Jest przewlekła choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym. Polega ona na nawracających zaburzeniach pracy jelit i ich nadreaktywności, niezwiązanych ze zmianami organicznymi lubCzytaj więcej

  • Wydawnictwo: Rebis
  • Data premiery: 2018-05-22
  • Okładka: miękka
  • Liczba stron: 162
  • Wymiary: 238 x 188

"Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym" to książka dla wszystkich, którzy zmagają się z problemem zespołu jelita drażliwego. Jest przewlekła choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym. Polega ona na nawracających zaburzeniach pracy jelit i ich nadreaktywności, niezwiązanych ze zmianami organicznymi lub biochemicznymi w organizmie. Na tę chorobę cierpieć może 10-15% ludzi na całym świecie, a w krajach wysoko rozwiniętych nawet 20%, ale wiele przypadków zespołu jelita drażliwego pozostaje niezdiagnozowanych, ponieważ chorzy często nie szukają pomocy medycznej.

Autorka książki, Mollie Tunitsky, sama przez wiele lat borykała się z problemami gastrycznymi. W końcu trafiła na dietę o niskiej zawartości węglowodanów FODMAP, którą w tej książce dzieli się z czytelnikami na całym świecie. 

Dieta FODMAP, zawarta w książce "Stop zespołowi jelita drażliwego" to łatwy program żywieniowy dla osób z tą przypadłością oraz innymi chorobami układu pokarmowego. Polega ona na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols - fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala zapanować nad chorobą i szybko wyeliminować jej dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić ogólny stan zdrowia.

Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje na temat tej coraz popularniejszej diety i jej wpływu na organizm człowieka. Autorka proponuje także plan zakupów oraz 75 smacznych i prostych w przygotowaniu przepisów, także wegańskich i wegetariańskich.

W książce zawarte są:

  • JADŁOSPIS NA 7 DNI, z listami zakupów, narzędziem monitorowania objawów i przydatnymi wskazówkami pomagającymi utrzymać motywację

  • PONAD 75 PRZEPISÓW NA BEZGLUTENOWE DANIA O NISKIEJ ZAWARTOŚCI FODMAP z informacjami na temat ich wartości odżywczej oraz przydatnym oznaczeniem potraw,

  • 5 ŁATWYCH KROKÓW pomoże ci dostosować spiżarnię i nauczyć się przygotowywać posiłki podczas przechodzenia na dietę,

  • WPROWADZENIE do diety ubogiej w FODMAP, doskonałe źródło wiedzy na temat jej skuteczności oraz wpływu na organizm.

Na ponad 160 stronach umieszczone są też kolorowe zdjęcia, a wszystko to w przejrzystym i przyjaznym dla czytelnika układzie.

Zobacz więcej
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu
2969883
Tytuł
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP
Wydawnictwo
Język wydania
polski
Język oryginału
angielski
Liczba stron
162
Data premiery
2018-05-22
Rok wydania
2021
Wymiary produktu [mm]
238 x 188
Okładka
okładka miękka
Waga Produktu [kg]
0.39
Długość
235
Głębokość
190
Wysokość
12
Zobacz więcej
Recenzje
4,7/5
3 recenzje
  • 5
    2
  • 4
    1
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Napisz recenzję
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
RecenzjeNajnowsze
Jak działają recenzje
  • Arleta E. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2021-08-01
    Książka „Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP” stanowi kompendium wiedzy na osób, które dowiedziały się właśnie, że cierpią na zespół jelita drażliwego i spanikowane nie wieżą jak sobie poradzić i okiełznać chorobę. Jak się okazuje nie jest to wcale takie trudne. W książce opisane jest wszystko krok po kroku. Można powiedzieć, ze autor serwuje nam gotowy program działania. Polecam, wszystko na plus, minusów brak.
  • Elżbieta S. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2021-07-29
    Książka „Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP” to kolejna genialna pozycja na rynku na temat przeciwdziałania problemom jelitowym, i generalnie polecam ją nie tylko osobom, które cierpią na zespół jelita drażliwego, ale generalnie każdemu, wszystkim. Bardzo fajnie jest wsio opisane, dużo rycin, ilustracji, generalnie szata graficzna bardzo na plus. Cena jest dość wysoka, ale z drugiej strony to naprawdę kompetentne, konkretne źródło wiedzy więc wydaje mi się, ze warto zapłacić. Mi ta książka bardzo pomogła – ja kupiłam za radą mojego lekarza prowadzącego, ale generalnie widzę, że książka cieszy się dużym uznaniem w internecie.
  • Jolanta P. Klient niezweryfikowany
    4.0
    2021-05-08
    Jest to świetna książka kucharska dla osób decydujących się na dietę fodmap.
    Niestety mało porad zdrowotnych.
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.

Dostawa i płatność

InPost Paczkomat® 24/7
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 248,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Żabka, Dino, punkty DPD Pickup
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
8,99 zł Pobranie 5,00 zł
ORLEN Paczka
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł
Kurier DPD
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex Kurier
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Kurier InPost
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
14,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex - punkty odbioru
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
data dostawy 3. kwietnia, środa
0,00 zł
2969883
Ładowanie...