Xi

Skazany na trening. Zaprawa więzienna

Wade Paul

(okładka miękka)

Wydawnictwo : Wydawnictwo Aha
Liczba stron : 336

Produkty powiązane:

-31%

45,00 zł

31,02 zł

oszczędzasz 13,98 zł (31%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 5,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 8,99 zł
Paczkomaty 8,99 zł
Kurier 10,99 zł

Opis

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach ?wielkiej szóstki? Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system. Bez wyrafinowanego sprzętu. Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 261158
Tytuł Skazany na trening. Zaprawa więzienna
Autor Wade Paul
Wydawnictwo Wydawnictwo Aha
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Liczba stron 336
Data premiery 2011-06-09
Rok wydania 2011
Wymiary produktu [mm] 233 x 20 x 164
Okładka Miękka
Cena okładkowa 45,00 zł
Nasza cena 31,02 zł

Recenzje

5 / 5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Jacek L.

| 26-03-2020
Świetnie opracowana książka w tematyce w zdrowym ciele zdrowy duch. Idealna zarówno dla młodzieży jak i "Trochę" starszych.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Paczka w Ruchu
czas dostawy
2 Kwiecień, Czwartek
przedpłata
5,99 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
2 Kwiecień, Czwartek
przedpłata
7,99 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
2 Kwiecień, Czwartek
przedpłata
8,99 zł
pobranie
Niedostępne
Paczkomaty
czas dostawy
1 Kwiecień, Środa
przedpłata
8,99 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
1 Kwiecień, Środa
przedpłata
10,99 zł
pobranie
Niedostępne

Produkty od Autora:

Prawdpodobnie zainteresuje Cię również:

Ładowanie...