Xi
Ponad 100 000 dostępnych
ksiązek i gier planszowych
Najlepsze ceny
i liczne promocje
Tania, szybka
i bezpieczna wysyłka
14 dni na zwrot
produktu

Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek.

Edgley Ross

(okładka broszurowamiękka)

5/5
Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł!
Wydawnictwo: Wydawnictwo SQN
Liczba stron: 352

Kup w zestawie:

3 produkty
wartość produktów w zestawie:
99,80 zł
63,09 zł
oszczędzasz 36,71 zł (37%)
-24%

54,99 zł

41,70 zł

oszczędzasz 13,29 zł (24%)

Dostępność 24 godziny
Paczka w Ruchu 7,99 zł
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie 7,99 zł
Poczta Polska 9,99 zł
Paczkomaty 9,99 zł
Kurier 11,99 zł

Opis

Idealna sylwetka.

Doskonała kondycja.

Zdrowie i wytrzymałość fizyczna.

Zdania powtarzane wielokrotnie w spotach reklamowych, poradnikach, listach noworocznych postanowień. Dla wielu wciąż niedoścignione marzenia, których spełnienie ma wysoką cenę - zwykle liczoną w kaloriach i hektolitrach wylanego potu.

Jaka jest skuteczna droga do zbudowania formy? Co jeść, jak ćwiczyć... Trening siłowy, bieganie, sporty zespołowe, joga... Dieta paleo czy wegańska? Szukanie recepty na najlepszą wersję siebie bywa trudne i zwodnicze. Można zagubić się w gąszczu wielu informacji głoszonych przez ekspertów od żywienia i trenerów personalnych. U kogo szukać rad, jeśli nie u mężczyzny, który przekracza granice własnego ciała?

Czy człowiek jest w stanie przepłynąć wpław 100 km ciągnąc za sobą drzewo, przebiec maraton holując za sobą samochód lub wspiąć się na linę o wysokości, która odpowiada Mount Everest? Tak! Co ciekawe, dokonał tego jeden człowiek! Ross Edgley postanowił podzielić się swoim sposobem na bicie życiowych rekordów, przekraczanie granic i drogę do nieprawdopodobnej formy w książce "Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek".

Ross Edgley to prawdziwy poszukiwacz przygód i przykład na nieprawdopodobny hart ducha. Człowiek, który w ciągu 157 dni przepłynął 2000 mil w Anglii, dzięki czemu uzyskał tytuł Światowego Pływaka roku 2018. Do bicia kolejnych rekordów i przekraczania granic własnej fizyczności przygotowywał się pod okiem wybitnych specjalistów w dziedzinie sportu. Teraz postanowił podzielić się tym doświadczeniem i stworzyć pozycję, która w łatwy i przystępny sposób stanie się przewodnikiem w drodze do jak najlepszej formy.

"Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek" zawiera praktyczne wskazówki nie tylko dla prawdziwych miłośników aktywności fizycznej, ale też zupełnych laików w tej dziedzinie. To kompleksowe spojrzenie na budowanie zdrowia i kondycji na wszystkich płaszczyznach życia. Pozycja zawiera rady dotyczące przygotowania do treningów, zwraca uwagę na odpowiednie podejście do odżywiania oraz dostarcza sporej dawki motywacji. Czas zejść z kanapy już dziś!

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 2891758
Tytuł Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek.
Autor Edgley Ross
Wydawnictwo Wydawnictwo SQN
Język wydania polski
Język oryginału angielski
Liczba stron 352
Data premiery 2020-07-15
Rok wydania 2020
Wymiary produktu [mm] 165 x 235
Okładka Broszurowa
Okładka Miękka
Cena detaliczna 54,99 zł
Nasza cena 41,70 zł

Recenzje

5/5
5
4
3
2
1
DODAJ RECENZJĘ:

oceń produkt:


Diana U.

5/5
| 01-01-2021
Pozycja „Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek” jest po prostu książka obowiązkową nie tylko dla ambitnych sportowców, ale także dla tych wszystkich, którzy chcą osiągnąć w życiu wyznaczony cel. Ta książka udowadnia, że siłą, zaparciem możemy zrobić wszystko, osiągnąć wszystko. Jestem pełna podziwu dla tego człowieka, chciałabym mieć tyle mocy. No ale trzeba przyznać, że nieco mnie zainspirował i zmotywował. Polecam

Marek W.

5/5
| 11-12-2020
Książka „Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek” to pozycja obowiązkowa dla każdego kto pragnie zachować dobrą formę w czasach pandemii. Książka wypełniona instruktarzami ćwiczeń, poradami i ciekawostkami. A do tego napisana w bardzo fajny sposób i bogato zilustrowana. Nie dziwię się, ze ma same dobre recenzje. Ja także daję maksymalną ocenę i polecam bardzo mocno. Swoją droga dobra propozycja na prezent, szczególnie po świątecznym obżarstwie się przyda ;)

Konrad S.

5/5
| 11-11-2020
Ksiażka o treningach, żywieniu napisana w całkiem inny sposób niż reszta ksiażek typowo treningowych czy dietetycznych. Autor opisuje dodatkowo różne historie z życia (np. wspinaczka po linie na wysokość Mount Everestu). Można "wychaczyć" wiele ciekawych informacji. Polecam.

Dostawa

czas dostawy
koszt
za pobraniem
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
czas dostawy
29 Styczeń, Piątek
przedpłata
0,00 zł
pobranie
Niedostępne
Paczka w Ruchu
czas dostawy
2 Luty, Wtorek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska - Odbiór w Punkcie
czas dostawy
1 Luty, Poniedziałek
przedpłata
7,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Poczta Polska
czas dostawy
1 Luty, Poniedziałek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
14,99 zł
Paczkomaty
czas dostawy
29 Styczeń, Piątek
przedpłata
9,99 zł bezpłatna dostawa od 249,00 zł
pobranie
Niedostępne
Kurier
czas dostawy
29 Styczeń, Piątek
przedpłata
11,99 zł bezpłatna dostawa od 299,00 zł
pobranie
16,99 zł
Ładowanie...

Polityka prywatności

Informujemy, iż w celu realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies można kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego sklepu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies. Więcej informacji zawartych jest w polityce prywatności sklepu.