Siła i sprawność. Kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała.

Ashley Kalym

broszurowa

Wydawnictwo : GALAKTYKA
Ilość stron: 336

Opis

Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi? Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał.Siła i sprawność kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:
szeroki zakres wiedzy teoretycznej
opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych
informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów
instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń

Dane szczegółowe

Identyfikator produktu 555101
Tytuł Siła i sprawność. Kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała.
Autor Ashley Kalym
Wydawnictwo GALAKTYKA
Rodzaj okładki broszurowa
Liczba stron 336
Wymiary 0 × 27 × 0
Cena okładkowa 59,90 zł
Nasza cena 38,47 zł

Recenzje

0 / 6
  • 6
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Dodaj recenzję:

oceń produkt:


Dostawa

czas dostawy przedpłata za pobraniem
25 Czerwiec, Wtorek 0,00 zł Niedostępne
27 Czerwiec, Czwartek 5,99 zł Niedostępne
25 Czerwiec, Wtorek 7,99 zł Niedostępne
25 Czerwiec, Wtorek 8,99 zł 11,99 zł
24 Czerwiec, Poniedziałek 8,99 zł Niedostępne
24 Czerwiec, Poniedziałek 10,99 zł 13,99 zł

Płatność:

płatność za pobraniem

przelew bankowy

płatność on-line

Produkty od Autora:

Prawdpodobnie zainteresuje Cię również:

Ładowanie...