Po pierwsze książka ma bardzo ładną okładkę i uważam, że ona nie jest tylko dla kobiet. Czytając tą książkę można przeżyć przygodę z własną psychiką, rozmawiać z nią. Świetne ćwiczenia, które pomagają zrozumieć siebie i inaczej podchodzić do życia. Negatywne emocje, które mam na codzień niszczyły mnie od środka. Byłam ciągle zła, użalałam się nad sobą. Ta książka pozwoliła mi zrozumieć mój problem. Nie wierzyłam w siebie, nie doceniałam i chciałam żeby inni mnie szanowali. To niemożliwe, najpierw trzeba uwierzyć w siebie. Żal, przyszłość, marzenia i plany szybko mogą ulec zniszczeniu jeśli ma się depresję. Nie masz ochoty wychodzić nigdzie, więc taka książka to prywatny psycholog. Autorka jest doświadczonym coachem i psychologiem, więc doskonale wie o czym pisze i jej porady są naprawdę cenne. Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? pozwoli nam lepiej zrozumieć siebie, co tak nprawdę daje nam szczęście i jak unikać rzeczy i sytuacji, które nas niszczą. Często problem leży w nas, a nie jak nam się wydaje w innych ludziach, a to często na nich wylewamy swoje frustracje zamiast zacząć zmiany od siebie. Dodatkowo dzięki książce uświadomimy sobie, że to myśli, które są w naszej głowie określają kim jesteśmy. Poznamy tu wiele metod dzięki, którym będziemy mogli sami panować nad swoimi myślami. Zasady przedstawione w tej książce mają wiele wartości i na pewno pomogą każdemu, kto chce osiągnąć swoje osobiste cele w życiu. Jeśli chodzi o książki dotyczące odporności psychicznej, ta książka jest z pewnością obowiązkowa. Uważam, że to jedna z najlepszych tego typu książek, jaka ukazała się do tej pory na rynku. Podzielona jest na 4 części, w których każda zaopatrzona jest w praktyczne analizy i ćwiczenia pozwalające lepiej poznać i zrozumieć siebie, by uświadomić co należy „zmienić” i nad czym popracować, by udoskonalić. O tym, że nie mamy wpływu na to, by zmieniać innych – nie każdy wie, ale że nie powinniśmy radykalnie zmieniać siebie, też jest istotną informacją.