Xi

Siła i odporność psychiczna jak je wzmocnić?

Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, aby doceniali cię inni?Jeżeli sam w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w ciebie uwierzy i o ciebie zadba? Świat jest naszym lustrem – daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może Czytaj więcej

  • Wydawnictwo: Dobra Literatura
  • Data premiery: 2019-07-09
  • Okładka: miękka
  • Liczba stron: 288
  • Wymiary: 205 x 145 x 15

Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, aby doceniali cię inni?
Jeżeli sam w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w ciebie uwierzy i o ciebie zadba?
Świat jest naszym lustrem – daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę!

Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później… Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu… Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce.
Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc ci teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta – bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia.
Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami. To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą.
Stawaj się trochę lepszy każdego dnia – to prawdziwa magia!
Zobacz więcej
Dane szczegółowe
Identyfikator produktu
866471
Tytuł
Siła i odporność psychiczna jak je wzmocnić?
Wydawnictwo
Język wydania
polski
Język oryginału
polski
Liczba stron
288
Data premiery
2019-07-09
Rok wydania
2019
Wymiary produktu [mm]
205 x 145 x 15
Okładka
okładka miękka
Waga Produktu [kg]
0.32
Długość
205
Głębokość
145
Wysokość
15
Zobacz więcej
Recenzje
5,0/5
1 recenzja
  • 5
    1
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Napisz recenzję
Recenzje produktów są zarządzane przez stronę trzecią w celu weryfikacji autentyczności i zgodności z naszymi wytycznymi dotyczącymi ocen i recenzji
RecenzjeNajnowsze
Jak działają recenzje
  • Kinga Z. Klient niezweryfikowany
    5.0
    2021-03-17
    Po pierwsze książka ma bardzo ładną okładkę i uważam, że ona nie jest tylko dla kobiet. Czytając tą książkę można przeżyć przygodę z własną psychiką, rozmawiać z nią. Świetne ćwiczenia, które pomagają zrozumieć siebie i inaczej podchodzić do życia. Negatywne emocje, które mam na codzień niszczyły mnie od środka. Byłam ciągle zła, użalałam się nad sobą. Ta książka pozwoliła mi zrozumieć mój problem. Nie wierzyłam w siebie, nie doceniałam i chciałam żeby inni mnie szanowali. To niemożliwe, najpierw trzeba uwierzyć w siebie. Żal, przyszłość, marzenia i plany szybko mogą ulec zniszczeniu jeśli ma się depresję. Nie masz ochoty wychodzić nigdzie, więc taka książka to prywatny psycholog. Autorka jest doświadczonym coachem i psychologiem, więc doskonale wie o czym pisze i jej porady są naprawdę cenne. Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? pozwoli nam lepiej zrozumieć siebie, co tak nprawdę daje nam szczęście i jak unikać rzeczy i sytuacji, które nas niszczą. Często problem leży w nas, a nie jak nam się wydaje w innych ludziach, a to często na nich wylewamy swoje frustracje zamiast zacząć zmiany od siebie. Dodatkowo dzięki książce uświadomimy sobie, że to myśli, które są w naszej głowie określają kim jesteśmy. Poznamy tu wiele metod dzięki, którym będziemy mogli sami panować nad swoimi myślami. Zasady przedstawione w tej książce mają wiele wartości i na pewno pomogą każdemu, kto chce osiągnąć swoje osobiste cele w życiu. Jeśli chodzi o książki dotyczące odporności psychicznej, ta książka jest z pewnością obowiązkowa. Uważam, że to jedna z najlepszych tego typu książek, jaka ukazała się do tej pory na rynku. Podzielona jest na 4 części, w których każda zaopatrzona jest w praktyczne analizy i ćwiczenia pozwalające lepiej poznać i zrozumieć siebie, by uświadomić co należy „zmienić” i nad czym popracować, by udoskonalić. O tym, że nie mamy wpływu na to, by zmieniać innych – nie każdy wie, ale że nie powinniśmy radykalnie zmieniać siebie, też jest istotną informacją.
Recenzje
Każdą z recenzji weryfikujemy na trzy sposoby:
  • Klient zweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi klientami. Kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Klient niezweryfikowany
    Autorzy recenzji z tym oznaczeniem są naszymi użytkownikami, ale nie możemy potwierdzić, że kupili ten produkt w sklepie tantis.pl.
  • Recenzja Zweryfikowana
    Potwierdzamy, że prezentowana opinia może dotyczyć danego produktu i zawiera elementy jego recenzji.

Dostawa i płatność

InPost Paczkomat® 24/7
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 248,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Żabka, Dino, punkty DPD Pickup
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
8,99 zł Pobranie 5,00 zł
ORLEN Paczka
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł
Kurier DPD
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
12,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex Kurier
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Kurier InPost
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 299,00 zł
14,99 zł Pobranie 5,00 zł
Pocztex - punkty odbioru
data dostawy 3. kwietnia, środa
bezpłatna dostawa od 249,00 zł
10,99 zł Pobranie 5,00 zł
Odbiór osobisty w Bielsku-Białej
data dostawy 3. kwietnia, środa
0,00 zł

Produkty od autora:


866471
Ładowanie...