SELF-REG

Obecnie coraz więcej dzieci ma problemy z uczeniem się i z własnym zachowaniem. Coraz częściej dostrzega się u nich problemy zdrowotne, społeczne i emocjonalne. To efekt zbyt wysokiego poziomu stresu, który zazwyczaj jest bagatelizowany przez dorosłych. Zdaniem autora wystarczy jedynie, aby młody człowiek nauczył się panowania nad własnymi emocjami poprzez identyfikacje problemów i właściwe radzenie sobie z nimi, w dużej mierze przy pomocy rodziców. Stuart Shanker w swojej książce „SELF-REG” opisuje metodę samoregulacji, dzięki której najmłodsi sami będą w stanie zmienić swoje zachowanie. Pomaga ona zarządzać własnymi emocjami i umożliwia dziecku powrót do stanu spokoju i równowagi, istotnych w ciągłym rozwoju. Na poparcie swoich tez przedstawia szereg wyników badań naukowych, jakie sam przeprowadzał na setkach tysięcy dzieci.

To poradnik, który pomoże Wam zrozumieć, czym tak naprawdę jest samoregulacja. Jak nauczyć się, by nie reagować agresywnie na negatywne zachowania dzieci, choć wydaje się to najczęściej najwygodniejszą z opcji. Tutaj autor nie tylko rzeczowo wyjaśnia swoje teorie, ale i licznie podpiera się sytuacjami z życia swoich klientów. Dzięki temu rodzice mogą zauważyć, że problem, z którym się borykają, dotyka nie tylko ich, ale też mnóstwo innych rodziców, czy opiekunów.

"Naszą rolą jest przede wszystkim pomóc im (dzieciom) nauczyć się rozpoznawać ich własny stan fizyczny: jak się czuje ich ciało, kiedy są spokojne, uważne i zaangażowane, a także kiedy wchodzą w stan związany z niskim poziomem energii/wysokim napięciem, oraz co mogą zrobić dla siebie, żeby poczuć się lepiej."

Bo to właśnie rodzic ma za zadanie poprowadzić dziecko przez ciężkie meandry emocji i różnorodnych relacji, skupiając się przede wszystkim na akceptacji, więzi i wyczuwalnej, autentycznej bliskości.

Jeżeli zauważyliście światełko w tunelu, myśląc o metodzie samoregulacji, koniecznie zainteresujcie się książką "Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę". To proste historyjki, opisujące sytuacje znane maluchom z życia codziennego. W ten sposób łatwiej jest im zobrazować i zaklasyfikować emocje, które zazwyczaj pojawiają się zupełnie niespodziewanie.